Zajímá nás
Biohacking: Příliš železa v těle škodí. Pozor na litinové hrnce
EnjoyKromě zajištění zdravé krve a okysličení všech orgánů, vyvážená hladina železa podporuje obecný pocit zdraví, vyrovnané energie a dobře pracujícího metabolismu.
články autora
Biohacking: Jste unavení? Možná jíte málo masa
EnjoyVitamín B12 se téměř výlučně získává z masa a vajec. Vegani ho dostanou z droždí nebo musejí sáhnout po doplňcích.
Biohacking: Trpíte únavou? Možná je za tím nedostatek draslíku
EnjoyVysoký tlak, únava, choroby srdce. To vše hrozí tělu, pokud trpí nedostatkem draslíku. V přirozené podobě jej můžeme získávat i docela příjemným způsobem, třeba v podobě avokádového toastu.
Biohacking: Vitamín A skoro stačí přijímat z živočišné stravy
EnjoyPoužití výrobků s retinolem, tedy vitamínem A, na kůži významně zjemňuje vrásky a také posiluje pokožku před případným poškozením. Může dobře fungovat na různé další kožní problémy, jako je psoriáza, ekzém či akné. Vitamín A lze také použít při hojení ran.
Biohacking: Zázračný selen snižuje riziko rakoviny a zvyšuje plodnost
EnjoyDostatek selenu brání vzniku celé řadě chorob. Nejlepší je získávat jej z potravin. Dostatek selenu nabízejí zejména paraořechy nebo mořské ryby.
Biohacking: Vitamíny K jsou dva. A každý je jiný
EnjoyVitamín K je relativně neznámý vitamín. Existuje několik druhů vitamínu K, ale pro lidské zdraví je esenciální K1 a K2. Poslední studie ukazují, že každý z nich funguje na jiném principu a že se vlastně chovají jako dvě rozdílné substance.
Biohacking: Jíst ústřice se vyplatí. Obsahují zinek, který snižuje riziko rakoviny
EnjoyAčkoli věda zatím nezná přesné mechanismy, kterým zinek brání vzniku celé řadě nemocí, jeho účinnost potvrzuje celá řada studií. A zdaleka to neplatí jen pro sezonní respirační choroby, ale i mnohem vážnější onemocnění.
Biohacking: K vitamínu D patří vápník i vitamín K. A pozor na ten správný
EnjoyVitamín D je důležitý pro těhotenství, kosti i odolnost proti covidu.
Biohacking: Polovině lidí chybí hořčík
EnjoyHořčík, kterým se zabývá další díl seriálu Biohacking, aktivně podporuje řadu procesů v těle – výstavbu kostí a zubů, zdravý spánek a relaxaci. Pomáhá s výkonností při sportu, prevencí astmatických záchvatů i snižuje bolest.
Biohacking: Zázračný vitamin E pomáhá v boji proti stárnutí
EnjoyVitaminem E si výrazně posílíte imunitu a zpomalíte proces stárnutí. Běžně je v rostlinných olejích či špenátu. Pozor však na dávkování, při špatné konzumaci potravinových doplňků může dokonce zkracovat život.
Biohacking: S vápníkem je to celkem alchymie. Brát ho samotný nemá smyl
EnjoyPo vitamínu C se další díl seriálu Biohacking věnuje vápníku a jeho vstřebávání v těle. U vápníku totiž platí, že vše nejde vyřešit jednou pilulkou.
Biohacking: Ušetřete za kolagen, vitamín C pomůže stárnout s grácií
EnjoyVitamín C je základní vitamín a antioxidant, který ovlivňuje řadu procesů v těle. Seriál Biohacking pokračuje sérií zaměřenou na jednotlivé vitamíny.
Biohacking: Pětina světové populace má příliš kyseliny močové. Pomoci může půst
EnjoyS nadměrným množstvím kyseliny močové v krvi je spojována zejména závažná a velmi nepříjemná dna či další problémy s ledvinami. Podle nejnovějších studií však tato látka v těle předznamenává celou řadu chorob, zejména civilizačních. Kyselina močová přitom souvisí s lidskou evolucí a bojovat odbourávat ji z těla lze různými technikami. Kyselé ovoce a zelený čaj jsou jen začátek.
Biohacking: Ani nasycené tuky nejsou tak hrozné, jak se myslelo
EnjoyJak je to s tuky? Po proteinech a sacharidech se aktuální díl seriálu Biohacking podívá na třetí nejdůležitější složku výživy.
Biohacking: Tloustne se po sacharidech? Ano i ne
EnjoyNa jednoduché cukry se poslední dobou nahlíží jako na něco univerzálně škodlivého. Je to především kvůli jejich efektu na obsah cukru v krvi
News box
Komunální volby 🗳️ v Praze 16 vyhrála ODS, získala deset mandátů v zastupitelstvu, které má 15 členů. Druzí skončili Společně pro Radotín (TOP 09, KDU-ČSL, Zelení) se čtyřmi mandáty. Třetí Piráti budou mít jednoho zastupitele.
Komunální volby 🗳️ v Ústí nad Orlicí vyhráli SNK - OUŠŤÁCI, získali osm mandátů v zastupitelstvu, které má 27 členů. Druhé skončilo ANO s pěti mandáty. Třetí ÚSTECKÉ FÓRUM - SNK bude mít čtyři zastupitele.
Číst více
Komunální volby 🗳️ v Ústí nad Labem vyhraje podle propočtu hnutí ANO, zopakuje tak výsledek z minulých komunálních voleb. Na druhém místě budou pravděpodobně PRO! Ústí. Voličská účast dosáhne přibližně 33,29 procenta.
Číst více
Dlouholetý starosta jednadvacetitisícového Bohumína na Karvinsku a současný senátor Petr Vícha (ČSSD) opět bude moci sestavit jednobarevnou vládu ve městě. ČSSD ve městě dokázala získat 57,47 procenta hlasů 🗳️ a má 15 mandátů ve třiadvacetičlenném zastupitelstvu.
Číst více
Do druhého kola senátních voleb 🗳️ v obvodu Beroun podle propočtů postoupili senátor Jiří Oberfalzer (ODS) a Janis Sidovský (SEN 21). Oberfalzer má nyní 37,64 procenta hlasů, druhý Sidovský získal 30,27 procenta hlasů.
Číst více
Město Kladno s největší pravděpodobností povede koalice vítězné Volby pro Kladno primátora Milana Volfa a hnutí ANO s lídrem Františkem Burešem, které je po sečtení zhruba 95 procent okrsků třetí. 🗳️
Číst více
Komunální volby 🗳️ v Karlových Varech podle propočtu vyhraje hnutí ANO, zopakuje tak své vítězství z posledních obecních voleb. Na druhém místě budou pravděpodobně tak jako posledně Karlovaráci. Voličská účast dosáhne přibližně 36,58 procenta.
Číst více
Komunální volby 🗳️ v Ostravě vyhraje podle propočtu stejně jako před čtyřmi lety hnutí ANO 2011. Na druhém místě bude pravděpodobně SPOLU. Voličská účast dosáhne přibližně 32,80 procenta.
Číst více
Kandidátka 🗳️ vedená senátorem a místopředsedou hnutí Starostové pro Liberecký kraj (SLK) Michaelem Canovem v Chrastavě na Liberecku znovu zvítězila, a Canov tak s největší pravděpodobností město povede šesté volební období.
Číst více
Komunální volby 🗳️ v Prostějově vyhrálo ANO, získalo 14 mandátů v zastupitelstvu, které má 35 členů. Druzí skončili NA ROVINU! (STAN,TOP09,ZELENÍ) se šesti mandáty. Třetí SPD bude mít šest zastupitelů.
Číst více
Reklama
Reklama
Reklama