Biohacking: Osvěžení ve vedrech? Voda nemusí být to nej
EnjoyV horku a při zvýšené sportovní aktivitě biohackeři rádi spoléhají na kokosovou vodu. Ta umí tělu dodat potřebné minerály.
lifehack - informace o tématu
Biohacking: Problémy se srdcem zabijí nejvíc lidí. Jak tomu předcházet
EnjoyBiohacking: Mozek je to nejcennější, co máme. Umíte se o něj starat?
EnjoyNa pracovním trhu probíhá radikální proměna. Jak na něm uspět?
Leaders
Biohacking: Zapomeňte na kafe i energetické nápoje. Doplnit energii lze rodiolou
Enjoy
Harvard Business Review: Před odjezdem na dovolenou si nastavte hranice
LeadersKultura je v některých firmách taková, že nedovoluje lidem – hlavně na vyšších pozicích – se úplně odpojit od práce ani na dovolené. To vede ke snížení produktivity i riziku vyhoření. Jak si užít dovolenou profesionálním způsobem? Radí kariérní koučka a autorka Marlo Lyons v článku Harvard Business Review (HBR). Newstream.cz bude články z HBR na základě licence přinášet pravidelně.
Biohacking: Lepší než antidepresiva? Léčebné účinky byliny ašvagandy již potvrzují i vědci
EnjoyAšvaganda je v sanskrtu název pro tradiční bylinu používanou v ajurvédské medicíně, která se latinsky jmenuje Withania somnifera, česky pak Withanie snodárná. Několik desetiletí je již známá i v západní kultuře a za ta léta byla podrobena řadě studií. Výsledek? Bylina pomáhá zlepšit celou řadu neduhů.
Biohacking: Opalovat se dá i bez krémů. Má to ale svá pravidla
EnjoyJak se vypořádat se specifickými aspekty léta podle biohackingu? V létě můžeme být více motivovaní zařadit do každodenního života zdraví prospěšné lifestylové změny než v jiných ročních obdobích.
Biohacking: Ženšen léčí téměř vše. Prospívá lidem s alzheimerem i ADHD
EnjoyŽenšen je velmi známá bylina, používaná po staletí v Asii a Severní Americe a má poměrně dlouhou tradici i v západní kultuře. První zmínky o jeho používání a vlastnostech pocházejí z čínských písemných záznamů z doby kolem roku 100 našeho letopočtu. Botanické jméno ženšenu – Panax – je z řečtiny, a znamená „všehoj“. A tím ženšen opravdu může být, pokud vyberete ten vhodný a užíváte jej správným způsobem.
Biohacking: Přírodní viagra? Citrulin pomáhá snížit tlak a řeší problémy s erekcí
EnjoyCitrulin je s trochou nadsázky řečeno „mužská aminokyselina“. Při správném využívání snižuje krevní tlak, pomáhá ale také s problémy s erekcí a zvyšuje energii. Podle studií je například ideální pro táty-cyklisty.
Biohacking: Problémům s prostatou pomáhá předcházet aminokyselina alanin
EnjoyAminokyselinu alanin si tělo dokáže vyrábět samo. Primární funkcí alaninu je tvorba bílkovin v organismu. Je jednou z nejvíce zastoupených aminokyselin v potravinách a u zdravého člověka se vyskytuje v krevním oběhu ve vysokém množství. A pokud jej potřebujete získat, zvolte hovězí nebo drůbeží maso.
Biohacking: Co stojí za tajemstvím dlouhověkosti Japonců? Aminokyselina serin
EnjoySerin je považován za neesenciální aminokyselinu, protože tělo si ji umí vyrobit. Jako u většiny neesenciálních aminokyselin to ale nestačí pro zachování plného zdraví, je třeba ho přijmout také ze stravy. Dostatečné množství serinu je klíčové pro správné fungování mozku.
Biohacking: Proč je japonská kuchyně tak zdravá? Stojí za tím látka zvaná PQQ
EnjoyPyrrochinolinchinon (PQQ) je nepříliš známá, ale přitom důležitá sloučenina, funkcemi podobná vitamínům. Je nezbytná pro správnou funkci buněk a dobré zdraví a tělo ho samo zároveň neumí vyrobit. V současné době se však za vitamín nepovažuje a patří do skupiny růstových faktorů. Získávat jej lze ze stravy, zejména z fermentovaných potravin.
Biohacking: Zdravé mitochondrie oddálí stárnutí
EnjoyTloustnutí, únava, nemoci a předčasné stárnutí. To vše dokáží způsobit špatně fungující mitochondrie. Další díl seriálu o biohackingu řeší, jak zlepšit mitochondriální zdraví.
Jak ušetřit při inflaci? Nenakupovat. Je to nový trend sociálních sítí
EnjoyMinimalistický přístup k vlastnění věcí i utrácení se hlásí o slovo už pár let. Influenceři nyní přicházejí s novým trendem: kupovat málo nebo skoro nic.
News box
❗Jihovýchodní oblast Tchaj-wanu zasáhlo zemětřesení o síle 6,1 stupně, uvedla agentura Reuters s odvoláním na tchajwanský meteorologický úřad Central Weather Administration (CWA). Otřesy byly v důsledku zemětřesení zaznamenány také v hlavním městě Tchaj-peji, které leží v severní části ostrova.
Areál Pražských služeb, sbírku pivních etiket a podtácků, luxusní pera i mnoho dalších věcí letos prodal Úřad pro zastupování státu ve věcech majetkových. Rok 2025 byl pro úřad úspěšný, jeho příjmy činí více než čtyři miliardy korun, což je podle mluvčí úřadu Michaely Tesařové historicky nejlepší výsledek.
🇸🇰 Slováky čeká v příštím roce další utahování opasků. V platnost vstoupí již třetí konsolidační balíček vlády premiéra Roberta Fica, který zasáhne zejména zaměstnance a živnostníky. Dosavadní opatření patrně ale nebudou postačovat na snížení schodku veřejných financí v přepočtu na 3️⃣ procenta výkonu ekonomiky, jak to vyžadují pravidla EU.
U Čechů se stále zvyšují preference investování do nemovitostí 🏡, 81 procent považuje vlastnictví domu či bytu za nejzajímavější investiční možnost. Meziročně je to o čtyři procentní body více. O deset procentních bodů vyskočila obliba spořicího účtu. Vyplývá to z prosincového Barometru spoření agentury IBRS pro společnost Golden Gate na vzorku 1000 respondentů.
🤑 Pražané si příští rok připlatí za jednorázové jízdenky v MHD a cesty veřejnou dopravou do okolí metropole, podraží i pokuty za černou jízdu či vodné a stočné. Mírně zdraží teplo. Pražská energetika a Pražská plynárenská již ceny upravily na podzim, kdy je snížily.
Číst více
Návštěvnost Zoo Brno za letošní rok atakuje hranici 300 tisíc lidí, pomohl například příjezd ledních medvědic 🐻❄️. Návštěvnicky nejsilnějším měsícem byl srpen, řekl mluvčí zařízení Jan Bedřich. Loni zařízení zaznamenalo přes 293 tisíc návštěvníků, což byl oproti roku 2023 nárůst asi o deset tisíc lidí.
Vláda ANO, SPD a Motoristů bude schvalovat své programové prohlášení na zasedání 5. ledna.
