Biohacking: Cordyceps pomůže srdci, trávicímu systému a odstraní stres
Jako ostatní populární medicinální houby, i Cordyceps se stal pomocníkem při zdravotních problémech dnešního moderního člověka. Jedná se o houbu, která je pro své výrazné zdraví vylepšující účinky v čínské medicíně používána po tisíce let. Jde o parazitickou houbu, které existují stovky druhů. Podobně jako univerzálně používaná reishi je i cordyceps adaptogenem. To znamená, že v těle kompenzuje negativní dopady stresu a posiluje organismus, zvyšuje energii a potlačuje únavu.
Tam ale benefity cordycepsu nekončí. Existuje řada odborných studií, které zkoumaly účinky této houby a jednou z těch prominentních jsou její imunomodulační vlastnosti. Výrazně tedy posiluje imunitu a chrání proti akutním i chronickým infekcím. Působí tak pomocí hned několika principů. Podporuje tvorbu makrofágů v organismu a tím brání množení škodlivých bakterií. Přispívá také k produkci speciálních buněk imunitního systému zvané „přirození zabijáci“ (Natural Killers- NK).
Nepůsobí jen při tvorbě rozličných protilátek, ale také zlepšuje imunitu na buněčné úrovni. Těmito a dalšími mechanismy působení v imunitním systému nejen brání infekcím, ale také předchází rakovinnému bujení. Vykazuje také vlastnosti bránící růstu již vzniklých tumorů a studie vykázaly chemoprotektivní a radioprotektivní účinky při zmírňování vedlejších účinků léčby rakoviny.
Příchod podzimních plískanic a nižších teplot se často projeví na snížené imunitě obyvatel a vyšší incidenci řady infekčních nemocí zejména horních a dolních cest dýchacích. Změna ročních období se děje neustále a z evolučního hlediska by na ni měl organismus být zvyklý, zejména u průměrně zdravého dospělého jedince. Pokud tomu tak není, značí to již určitou patologii v těle, nebo alespoň chronickou nerovnováhu v životním stylu projevující se problémy na fyzické a psychické úrovni. Tyto můžeme napravit konkrétními strategiemi a náš každodenní přístup změnit k lepšímu. To se projeví na všech úrovních: lepší imunitě, náladě i hladině energie.
Biohacking: Jak ve zdraví přežít nástup podzimu
Enjoy
Cordyceps také pozitivně působí na zdraví střev, kde sídlí významná část naší imunity. Nejen že má schopnost bránit množení nežádoucích střevních bakterií jako E. Coli a Salmonella. Podporuje také kolonizování prospěšnými bakteriemi našeho trávícího systému, jako jsou různé kmeny bakterií laktobacilus. Protože cordyceps je schopný celkově stabilizovat imunitu, umí pomoci také s autoimunitními onemocněními. Vyrovnává totiž imunitní reakce z obou nežádoucích pólů nízké a přehnané aktivity. Pokud tedy chcete zmírnit jarní pylové alergie, můžete zkusit prosincovou až únorovou kúru s cordycepsem a zhodnotit výsledky.
Zdravotní účinky cordycepsu na organismus je přičítán obsahu řady prospěšných generických i specifických látek. Obsahuje jemu specifické chemikálie jako cordycepin a codycepinová kyselina, ale také adenosin, ergosteroly, enzym proteázu a superoxid dismutázu. Obsahuje také silné antioxidanty xanthiny, které stojí za jeho výraznými antioxidačními vlastnostmi. Tyto vlastnosti jsou tak zásadní, že cordyceps je používán jako doplněk s anti-aging efektem na různých úrovních organismu. Udržet organismus co nejdéle mladý je v principu o udrženíefektivity procesů, které jsou v mládí automatické do co nejvyššího věku.
Moringa je trendy doplněk stravy možná proto, že kombinuje účinnost a širokospektrálnost multivitamínu s přirozeným vzhledem zelené byliny. Jde o rychle rostoucí strom, který se hojně vyskytuje v Asii a Africe a všechny jeho části jsou vhodné k lidské výživě. Jako univerzální tonikum se moringa používá tisíce let v tradičních východních medicínským naukách.
Biohacking: Zázračný elixír života existuje. Moringa oddaluje stárnutí
Enjoy
Tím zásadním aspektem, bez kterého neexistuje ve vyšším věku zdraví, je inzulínová citlivost. Jde o udržení reakce tkání na vysokou hladinu krevního cukru a správné fungování mechanismu inzulínu, který ho z krve odvádí. Inzulínová rezistence vzniká většinou roky před samotným diabetem 2. typu. Ovlivňuje celý organismus na všech úrovních včetně těch kognitivních. Existuje totiž souvislost mezi cukrovkou 1. i 2. typu a onemocněními typu Alzheimerova choroba.
Kardiovaskulární zdraví je také zásadní pro dlouhodobý dobrý stav našeho těla. Cordyceps umí snižovat cholesterol, ředí krev a má také kardioprotektivní účinky, kdy chrání srdce a cévy před dopady nezdravého životního stylu. Cordyceps také podporuje průtok krve cévami, což dále zlepšuje kardiovaskulární stav a chrání před vznikem erektilní dysfunkce.
Cordyceps je standardně užíván ve formě prášku či extraktu a má minimum vedlejších účinků. Protože ředí krev a má silný vliv na imunitu, je třeba opatrnosti a konzultace s lékařem v případě užívání léků na problémy v těchto oblastech. Lze pořídit náhražku kávy obsahující cordyceps, často v kombinaci s dalšími medicinálními houbami. Chutí i efektem může pro někoho nahradit kávu, která oslabuje nadledvinky a to nám snižuje odolnost proti stresu. „Káva“ s cordycepsem naopak stres zmírňuje a posiluje nervy zaneprázdněného člověka.
PODZIMNÍ NEWSTREAM CLUB PRÁVĚ VYCHÁZÍ
Jak se udržet v kondici a vytvářet dlouhodobou hodnotu? Snaha udržovat se v souladu s nároky doby je hlavní téma aktuálního magazínu Newstream CLUB, který nyní vychází, s podtitulem VYJEDNEJTE SI SVŮJ ŽIVOT.
Proč se vyjednávání stává jednou z hlavních dovedností pro budoucí úspěch, vysvětlí přední český vyjednavač a titulkový muž Radim Pařík.
Na otázku ‚Jak zůstat relevantní i v dalších letech?‘ odpovídají i další osobnosti byznysu, showbyznysu, ale také medicíny. Například vyhlášená pohybová lékařka Karolína Velebová, která se stará o řadu vrcholových sportovců včetně olympioniků. Dědička kávového impéria Christina Meinl ukazuje na historii legendární firmy, jak důležité bylo pro její přežití a dlouhodobý úspěch ochota radikálně se změnit a začít znovu téměř od nuly.
Partner Penta Investments Václav Jirků popisuje, jak důležitou roli bude hrát soukromý sektor ve zdravotní péči a sociálních službách.
O duševním zdraví, wellbeingu a o tom, jak jich dosahovat pomocí moderních technologií, hovoří Jiří Diblík, spolutvůrcem globálně úspěšné wellbeingové a mental health aplikace VOS Health.
Páté vydání čtvrtletníku Newstream CLUB je v prodeji na stáncích i v online distribuci Send, kde je možné titul také předplatit. Digitální verzi magazínu lze zakoupit přímo na webu newstream.cz.
Na další číslo se můžete těšit již v prosinci.
