Biohacking: Jak správně pít
EnjoyMá člověk opravdu pít dva litry vody denně? Nebo ne? Jakou vodu pít, kolik jí konzumovat a kdy, aby to bylo pro zdraví nejlepší, řeší další díl seriálu Biohacking.
články autora
Biohacking: Vyšší váha je nemoc spánku
EnjoyChodí biohackeři spát pozdě nebo brzy? Určuje to cirkadiánní rytmus, tedy biologický cyklus řídící bdění a spánek. Jak je důležitý, co vše má na starosti a proč je dobré dívat se do slunce, se dočtete v novém dílu seriálu Biohacking.
Biohacking: Vegan, nebo keto? Hlavně jezte opravdové jídlo
EnjoyZvířata žijící ve volné přírodě intuitivně vědí, co mají jíst a jsou většinu života zdravá. Jenže co lidé? Jak se propracovat jídlem ke zdraví, řeší další díl seriálu Biohacking.
Biohacking těla: Od Wima Hofa po saunu
EnjoyMetody fyzického biohackingu jsou asi ty nejpopulárnější. Patří tam sport plus různé šokové terapie těla i pozitivní stres.
Biohacking: Pro zdravý domov to chce uklidit i toxiny
EnjoyDomov je naším hájemstvím. Místo, kde si lze odpočinout po práci, kde má člověk své místo, své blízké a tráví v něm většinu času. Proto i biohackeři řeší, jak místo, kde žijeme, působí.
Biohacking: Příliš sezení je špatné jako kouření, hlavně v práci. Lze to změnit
EnjoyJak si neničit tělo při práci? To je téma dalšího dílu seriálu o biohackingu. Chodicí pás při práci z domu, bosé boty, polední meditace, koncentrace na dech a vize úspěchu pomohou proti ochablému tělu i mysli.
Biohacking: Jak zjistit své skutečné zdraví
EnjoyJak žít co nejdéle v plném zdraví, to je trend dneška. Další díl seriálu o biohackingu řeší, jak otestovat své skutečné zdraví.
Biohacking: Zdravé mitochondrie oddálí stárnutí
EnjoyTloustnutí, únava, nemoci a předčasné stárnutí. To vše dokáží způsobit špatně fungující mitochondrie. Další díl seriálu o biohackingu řeší, jak zlepšit mitochondriální zdraví.
News box
Izraelská armáda oznámila, že ❌ zabila nejvýše postaveného íránského vojenského velitele Alího Šádmáního, píše deník Haarec. Šádmání, který měl podle izraelské armády blízko k íránskému nejvyššímu duchovnímu Alímu Chameneímu, byl přitom ve funkci teprve krátce. Jeho předchůdce Allaa Alí Rašíd byl zabit na začátku izraelské operace proti Íránu minulý pátek.
Hasiči likvidují 🔥 požár pily na zpracování dřeva ve Velkých Karlovicích na Vsetínsku. Škody se odhadují na stovky milionů korun. Dva lidé byli zraněni. Jde o jednoho zaměstnance a jednoho hasiče, oba odvezla zdravotnická záchranná služba, řekl mluvčí hasičů David Martinec. Zranění však nejsou vážná, dodala mluvčí krajské záchranné služby Gabriela Netopilová Sluštíková.
Bílý dům jedná s Íránem o možnosti uspořádat brzké setkání mezi americkým zmocněncem pro Blízký východ 👨 Stevem Witkoffem a íránským ministrem zahraničí Abbásem Arakčím. Diplomatické jednání má vést k ukončení konfliktu mezi Íránem a Izraelem a návratu k jaderným rozhovorům, píše server Axios s odvoláním na čtyři zdroje z americké administrativy.
Na kbelském letišti v Praze přistálo dnes brzy ráno ✈️ letadlo, které Česko vyslalo pro své občany v Izraeli. Vládní speciál přepravil 66 lidí, všichni jsou v pořádku. Uvedla to ministryně obrany Jana Černochová (ODS) na síti X. Letadlo přivezlo Čechy, kteří se rozhodli opustit Izrael kvůli nynějšímu konfliktu s Íránem.
Při nočních ruských útocích na Kyjev ❌ zahynul americký občan a dalších 16 lidí bylo zraněno, uvedl podle agentury AFP kyjevský starosta Vitalij Kličko. Většina zraněných je hlášena v Solomjanské čtvrti, kde dron zasáhl vícepatrovou obytnou budovu. Šéf kyjevské vojenské správy Tymur Tkačenko podle agentury uvedl, že ruská armáda na Kyjev udeřila kombinovaným útokem dronů a raket.
