Protein je klíčová živina, ale jeho nadbytek může mít i skryté náklady. Zatímco většina lidí přijímá výrazně víc bílkovin, než doporučují oficiální normy, věda ukazuje, že vyšší dávky dávají smysl jen pro určité skupiny. Pro ostatní může být honba za proteinem spíš zátěží než přínosem.
Nová studie ukázala, jak se lze bránit efektům mikro- a nanoplastů v prostředí na individuální úrovni, když na té celospolečenské se to z různých důvodů neděje.
Mají vitamíny, multivitamíny a prášky na „nesmrtelnost“, které prodává miliardář Bryan Johnson smysl? Dozvíte se v druhém díle recenze produktů jeho Blueprintu v seriálu Biohacking.
Češi během Vánoc přibrali průměrně dva až pět kilogramů. Majitelé fitness center a dalších sportovišť letos vydělají stovky milionů korun na jejich nesplněných novoročních předsevzetích – na tom, že se chovají jako Bridget Jonesová.
Dnešní moderní doba zvláště nepřeje fyzickému zdraví našeho těla. Řada lidí trpí bolestmi pohybového aparátu, a to z důvodů buď jeho jednostranného, nadměrného, či naopak nedostatečného používání. Také dlouhé sezení či stání a nerovné držení těla má na následek hůře fungující tělo a nepříjemné bolesti.
Česko za 20 let od vstupu do Evropské unie (EU) nezvládlo dohnat evropský průměr ve zdraví. Úmrtnost na příčiny, kterým lze předejít, je v Česku o čtvrtinu vyšší než unijní průměr. Na vině je zejména nezdravý životní styl Čechů, uvedli vědci z Národního institutu SYRI. Charakteristickými znaky jsou zvýšená konzumace alkoholu, kouření, nezdravá strava nebo nedostatek fyzické aktivity.
K léčebnému oboru naturopatie, a vlastní soukromé klinice přišla oklikou, vlastně náhodou, přitom na ně nevěří. Dlouhé roky Karolína Kunftová pracovala jako HR manažerka ve velkých počítačových korporacích. „Celou tu dobu mě to příliš nebavilo a nesedělo mi, že dělám právě tohle. Proto jsem po večerech dělala fyzioterapii, cvičila jsem s lidmi a táhlo mě to ke zdraví,“ vzpomíná na tehdejší pracovní rozpolcenost.
Styling vlasů vašeho malého chlapce nemusí být náročný, a to ani v době, kdy jsou kadeře na delší dovolené od kadeřníka. Existuje mnoho jednoduchých a stylových účesů, které můžete snadno vytvořit doma. Zde je šest nápadů, jak udělat z úpravy vlasů pro malé chlapce zábavný a snadný proces.
Po 213 letech existence čelí chvalně a někdy i nechvalně proslulý pivní festival Oktoberfest v Mnichově kulturní válce. Důvodem není ale množství, kvalita či cena piva, ale snaha prosadit do jeho podoby prvky udržitelnosti, jako je například prodej biokuřat, což vyvolává protesty tradicionalistů, napsal deník The Wall Street Journal.
Nečekané zásahy do naší pozornosti a do našeho proudu myšlení jsou nejčastější a bohužel i nejrychlejší cesty, jak můžeme ztratit soustředěnost. Bez ní je zaručeno, že v práci nikdy nemůžeme dosáhnout stavu proudění, což je nejkvalitnější mentální prostor pro tvořivost a inovace.
Jak si svůj pracovní prostor ochránit, radí koučka a expertka na pracovní trh Cristina Muntean ve svém pravidelném sloupku na newstream.cz.
Bílý dům označil za ❌ nepřesné zprávy, že americký prezident Donald Trump vystoupí v příštích hodinách s dalším projevem k národu poté, co ozbrojené síly Izraele a USA ráno zahájily sérii úderů na cíle v Íránu. Žádný termín projevu či komentáře pro média v tuto chvíli nebyl potvrzen, uvedla administrativa. Informuje o tom agentura Reuters.
Počet obětí izraelského úderu na dívčí školu v jižním Íránu stoupl na nejméně 5️⃣1️⃣ a dalších 60 lidí bylo zraněno, uvedla íránská státní agentura IRNA. Zástupce guvernéra provincie Hormozgán dříve informoval, že zasažen byl první stupeň dívčí školy ve městě Mínáb. Jedná se o první oficiální údaje o íránských obětech nynějších izraelsko-amerických úderů na islámskou republiku.
Izraelské a americké údery na Írán označil íránský ministr zahraničí Abbás Arakčí za nevyprovokovanou a nelegitimní válku ❌ bez opory v právu. Uedla to agentura Reuters s odkazem na ministrovo vyjádření na sociálních sítích. Již dříve íránská diplomacie upozornila, že údery přišly v době, kdy jednala se Spojenými státy.
Rozpoutání války mezi Spojenými státy, Izraelem a Íránem má velmi vážné důsledky pro mezinárodní mír a bezpečnost, eskalace je nebezpečná pro všechny, uvedl francouzský prezident 👨 Emmanuel Macron. Na sociální síti X také oznámil, že Francie žádá o naléhavé svolání Rady bezpečnosti OSN.
Nejméně 2️⃣4️⃣ lidí bylo zabito při izraelském úderu na školu v okrese Mínáb na jihu Íránu, uvedl podle agentury Tasním guvernér provincie Hormozgán. Jedná se patrně o první údaj o íránských obětech nynějších izraelsko-amerických úderů na islámskou republiku. Zpravodajský server televize Al-Džazíra píše, že úder zřejmě zasáhl základní školu.
Spojené státy a Izrael uvrhávají Blízký východ do propasti nekontrolované eskalace, ☝️ varovala dnes ruská diplomacie v reakci na americko-izraelskou vojenskou operaci proti Teheránu. Spojené státy a Izrael vyzvala, aby okamžitě útoky na Írán ukončily.
Míra nejistoty různých států a regionálních aktérů v souvislosti s dnes zahájenou operací Izraele a Spojených států proti Íránu je obrovská, konflikt může ❌ narušit obchod či námořní dopravu. Na dotaz to uvedl Matouš Horčička, analytik z Asociace pro mezinárodní otázky. Může podle něj také dojít k zasažení nezamýšlených cílů napříč regionem.
Nekontrolovatelný íránský jaderný program a podpora terorismu představují nebezpečí pro Česko i Evropu. ČR proto stojí za spojenci. Na síti X to uvedl předseda vlády 👴 Andrej Babiš (ANO). Reagoval tak na izraelsko-americké údery v Íránu. Podle Babiše je teď nejdůležitější zajistit bezpečí Čechů, kteří v Íránu zrovna jsou.
Ukrajinský prezident 👨 Volodymyr Zelenskyj prohlásil, že by podpořil operaci Spojených států proti režimu v Teheránu, ale nikoliv proti lidem v Íránu. Ti podle něj potřebují pomoc, aby svrhli režim, uvedl podle médií. Spojené státy a Izrael dnes ráno zahájili rozsáhlé údery na řadu cílů v Íránu.
Írán potvrdil začátek odvety za izraelské a americké údery. Revoluční gardy uvedly, že zahájily vlnu útoků za použití 🚀 raket a dronů, píší agentury. O několika vlnách íránských balistických raket směřujících k Izraeli informovala i izraelská armáda.