Protein je klíčová živina, ale jeho nadbytek může mít i skryté náklady. Zatímco většina lidí přijímá výrazně víc bílkovin, než doporučují oficiální normy, věda ukazuje, že vyšší dávky dávají smysl jen pro určité skupiny. Pro ostatní může být honba za proteinem spíš zátěží než přínosem.
Nová studie ukázala, jak se lze bránit efektům mikro- a nanoplastů v prostředí na individuální úrovni, když na té celospolečenské se to z různých důvodů neděje.
Mají vitamíny, multivitamíny a prášky na „nesmrtelnost“, které prodává miliardář Bryan Johnson smysl? Dozvíte se v druhém díle recenze produktů jeho Blueprintu v seriálu Biohacking.
Češi během Vánoc přibrali průměrně dva až pět kilogramů. Majitelé fitness center a dalších sportovišť letos vydělají stovky milionů korun na jejich nesplněných novoročních předsevzetích – na tom, že se chovají jako Bridget Jonesová.
Dnešní moderní doba zvláště nepřeje fyzickému zdraví našeho těla. Řada lidí trpí bolestmi pohybového aparátu, a to z důvodů buď jeho jednostranného, nadměrného, či naopak nedostatečného používání. Také dlouhé sezení či stání a nerovné držení těla má na následek hůře fungující tělo a nepříjemné bolesti.
Česko za 20 let od vstupu do Evropské unie (EU) nezvládlo dohnat evropský průměr ve zdraví. Úmrtnost na příčiny, kterým lze předejít, je v Česku o čtvrtinu vyšší než unijní průměr. Na vině je zejména nezdravý životní styl Čechů, uvedli vědci z Národního institutu SYRI. Charakteristickými znaky jsou zvýšená konzumace alkoholu, kouření, nezdravá strava nebo nedostatek fyzické aktivity.
K léčebnému oboru naturopatie, a vlastní soukromé klinice přišla oklikou, vlastně náhodou, přitom na ně nevěří. Dlouhé roky Karolína Kunftová pracovala jako HR manažerka ve velkých počítačových korporacích. „Celou tu dobu mě to příliš nebavilo a nesedělo mi, že dělám právě tohle. Proto jsem po večerech dělala fyzioterapii, cvičila jsem s lidmi a táhlo mě to ke zdraví,“ vzpomíná na tehdejší pracovní rozpolcenost.
Styling vlasů vašeho malého chlapce nemusí být náročný, a to ani v době, kdy jsou kadeře na delší dovolené od kadeřníka. Existuje mnoho jednoduchých a stylových účesů, které můžete snadno vytvořit doma. Zde je šest nápadů, jak udělat z úpravy vlasů pro malé chlapce zábavný a snadný proces.
Po 213 letech existence čelí chvalně a někdy i nechvalně proslulý pivní festival Oktoberfest v Mnichově kulturní válce. Důvodem není ale množství, kvalita či cena piva, ale snaha prosadit do jeho podoby prvky udržitelnosti, jako je například prodej biokuřat, což vyvolává protesty tradicionalistů, napsal deník The Wall Street Journal.
Nečekané zásahy do naší pozornosti a do našeho proudu myšlení jsou nejčastější a bohužel i nejrychlejší cesty, jak můžeme ztratit soustředěnost. Bez ní je zaručeno, že v práci nikdy nemůžeme dosáhnout stavu proudění, což je nejkvalitnější mentální prostor pro tvořivost a inovace.
Jak si svůj pracovní prostor ochránit, radí koučka a expertka na pracovní trh Cristina Muntean ve svém pravidelném sloupku na newstream.cz.
Někdejší šéf ukrajinské armády a nynější velvyslanec v Británii 👨 Valerij Zalužnyj dnes odmítl komentovat spekulace ohledně svých možných prezidentských ambicí, označil je za „hovory u piva“ a dodal, že svou politickou budoucnost nebude řešit dříve, než na Ukrajině skončí válečný stav. Varoval také před hrozbou další války na Ukrajině i v případě uzavření příměří v té současné, nebude-li vytvořen nový bezpečnostní systém.
Společnosti SUAS GROUP a EIF (Energetický investiční fond) postaví za zhruba 400 milionů korun v lokalitě zaniklé obce Lipnice u Vintířova na Sokolovsku velké bateriové úložiště. Bude podle firem s výkonem 4️⃣0️⃣ megawattů a instalovanou kapacitou 120 MWh v době zprovoznění patřit k největším v Česku.
Britská policie zadržela bývalého ministra a někdejšího velvyslance ve Spojených státech Petera Mandelsona, který figuruje v kauze amerického sexuálního delikventa 👴 Jeffreyho Epsteina. Informují o tom dnes tiskové agentury. Policie uvedla, že zadržela muže, jehož věk odpovídá stáří Mandelsona, a to kvůli pochybení při výkonu veřejné funkce.
Ukrajinská státní 🛢️ ropná a plynárenská společnost Naftohaz si zajistila první dodávku amerického zkapalněného zemního plynu (LNG) přes Německo. Informovala o tom dnes agentura Reuters s odvoláním na sdělení firmy.
Pražská burza na začátku nového týdne rostla, index PX 📈 stoupl o 0,34 procenta na 2720,91 bodu. Dařilo se bankovním titulům, zatímco akcie energetické společnosti ČEZ ztrácely. Vyplývá to z údajů na burzovním webu. Kurz koruny vůči oběma hlavním světovým měnám se dnes měnil jen nepatrně.
Slovensko zastavilo pomoc Ukrajině formou nouzových dodávek elektřiny, oznámil dnes premiér 👨 Robert Fico. Bratislava podle něj toto opatření zruší, když Ukrajina obnoví tranzit ropy na Slovensko. Fico současně Kyjevu pohrozil dalšími odvetnými opatřeními, která ale neupřesnil.
Ministři zahraničí zemí Evropské unie ❌ nedosáhli dohody na 20. balíku sankcí proti Rusku. Po skončení jednání v Bruselu to uvedla šéfka unijní diplomacie Kaja Kallasová, která to označila za neúspěch. Sankce blokuje Maďarsko a podle informací ČTK i Slovensko.
Britská investiční skupina Cinven vstoupila do poradenské firmy Grant Thornton, jejíž hodnota se odhaduje na 📈 vysoké stamiliony až jednu miliardu korun. Grant Thornton o tom informovala na webu, upozornil dnes server Seznam Zprávy.
Ukrajina tím, že brání sama sebe, brání také Evropu, řekl dnes předseda Senátu 👨 Miloš Vystrčil (ODS). Podle něj budování bezpečného světa neznamená jen starost o vlastní bezpečí. Ukrajinský velvyslanec v ČR Vasyl Zvaryč poděkoval za dosavadní pomoc, podle něj ale dalším zemím chybí rozhodnost Rusko zastavit dříve, než ruské zlo války zaklepe i na jejich dveře.
Americká biotechnologická společnost Gilead Sciences koupí svého partnera v léčbě rakoviny Arcellx za 7️⃣,8️⃣ miliardy dolarů (160,4 miliardy korun). Akvizice rozšíří jejich spolupráci na vývoji buněčné terapie, která začala v roce 2022. Uvedla to dnes firma Gilead.