Protein je klíčová živina, ale jeho nadbytek může mít i skryté náklady. Zatímco většina lidí přijímá výrazně víc bílkovin, než doporučují oficiální normy, věda ukazuje, že vyšší dávky dávají smysl jen pro určité skupiny. Pro ostatní může být honba za proteinem spíš zátěží než přínosem.
Nová studie ukázala, jak se lze bránit efektům mikro- a nanoplastů v prostředí na individuální úrovni, když na té celospolečenské se to z různých důvodů neděje.
Mají vitamíny, multivitamíny a prášky na „nesmrtelnost“, které prodává miliardář Bryan Johnson smysl? Dozvíte se v druhém díle recenze produktů jeho Blueprintu v seriálu Biohacking.
Češi během Vánoc přibrali průměrně dva až pět kilogramů. Majitelé fitness center a dalších sportovišť letos vydělají stovky milionů korun na jejich nesplněných novoročních předsevzetích – na tom, že se chovají jako Bridget Jonesová.
Dnešní moderní doba zvláště nepřeje fyzickému zdraví našeho těla. Řada lidí trpí bolestmi pohybového aparátu, a to z důvodů buď jeho jednostranného, nadměrného, či naopak nedostatečného používání. Také dlouhé sezení či stání a nerovné držení těla má na následek hůře fungující tělo a nepříjemné bolesti.
Česko za 20 let od vstupu do Evropské unie (EU) nezvládlo dohnat evropský průměr ve zdraví. Úmrtnost na příčiny, kterým lze předejít, je v Česku o čtvrtinu vyšší než unijní průměr. Na vině je zejména nezdravý životní styl Čechů, uvedli vědci z Národního institutu SYRI. Charakteristickými znaky jsou zvýšená konzumace alkoholu, kouření, nezdravá strava nebo nedostatek fyzické aktivity.
K léčebnému oboru naturopatie, a vlastní soukromé klinice přišla oklikou, vlastně náhodou, přitom na ně nevěří. Dlouhé roky Karolína Kunftová pracovala jako HR manažerka ve velkých počítačových korporacích. „Celou tu dobu mě to příliš nebavilo a nesedělo mi, že dělám právě tohle. Proto jsem po večerech dělala fyzioterapii, cvičila jsem s lidmi a táhlo mě to ke zdraví,“ vzpomíná na tehdejší pracovní rozpolcenost.
Styling vlasů vašeho malého chlapce nemusí být náročný, a to ani v době, kdy jsou kadeře na delší dovolené od kadeřníka. Existuje mnoho jednoduchých a stylových účesů, které můžete snadno vytvořit doma. Zde je šest nápadů, jak udělat z úpravy vlasů pro malé chlapce zábavný a snadný proces.
Po 213 letech existence čelí chvalně a někdy i nechvalně proslulý pivní festival Oktoberfest v Mnichově kulturní válce. Důvodem není ale množství, kvalita či cena piva, ale snaha prosadit do jeho podoby prvky udržitelnosti, jako je například prodej biokuřat, což vyvolává protesty tradicionalistů, napsal deník The Wall Street Journal.
Nečekané zásahy do naší pozornosti a do našeho proudu myšlení jsou nejčastější a bohužel i nejrychlejší cesty, jak můžeme ztratit soustředěnost. Bez ní je zaručeno, že v práci nikdy nemůžeme dosáhnout stavu proudění, což je nejkvalitnější mentální prostor pro tvořivost a inovace.
Jak si svůj pracovní prostor ochránit, radí koučka a expertka na pracovní trh Cristina Muntean ve svém pravidelném sloupku na newstream.cz.
Americký výrobce čipů Advanced Micro Devices (AMD) se dohodl, že během pěti let prodá internetové společnosti Meta Platforms čipy pro umělou inteligenci v hodnotě až 6️⃣0️⃣ miliard dolarů (zhruba 1,2 bilionu korun). Meta v rámci této dohody rovněž získala možnost převzít až desetiprocentní podíl v AMD.
Americká hlava státu 👴 Donald Trump je podle naprosté většiny Čechů špatným prezidentem a oslabuje demokracii v USA. Vyplývá to z lednového průzkumu Centra pro výzkum veřejného mínění Akademie věd ČR. Působení Trumpa, který nastoupil do funkce prezidenta ve svém druhém volebním období loni v lednu, hodnotí pozitivně jen pětina Čechů.
Ukrajina, jejíž elektrárny značně poškodilo ruské bombardování, nadále pokračuje v dovozu ⚡ elektřiny ze sousedních zemí, včetně Slovenska, uvedla dnes agentura Reuters s odvoláním na společnost Ukrenerho, která je provozovatelem přenosové soustavy. Slovenský premiér Robert Fico v pondělí prohlásil, že Slovensko zastavilo pomoc Ukrajině formou nouzových dodávek elektřiny.
Francie a Británie připravují předání 🚀 jaderné zbraně Kyjevu, uvedla dnes podle státní agentury TASS ruská rozvědka SVR. Důkazy ke svému tvrzení nepředložila.
Těžba uhlí v České republice v loňském roce i přes budoucí plánovaný útlum 📈 vzrostla. V lomech a dolech se vytěžilo asi 25,6 milionu tun hnědého a černého uhlí, což bylo meziročně o přibližně dvě procenta více. Produkci táhla tradičně těžba hnědého uhlí, které tvořilo 95 procent vytěženého nerostu. Vyplývá to ze statistik ministerstva průmyslu a obchodu.
ČSOB Pojišťovna se sídlem v Pardubicích loni předepsala pojistné téměř 1️⃣9️⃣ miliard korun. Hospodařila se ziskem 2,9 miliardy korun a dosáhla tržního podílu 9,5 procenta. Klíčové ukazatele jsou rekordní, uvedla společnost v tiskové zprávě. Předloni firma vykázala zisk 2,65 miliardy korun po zdanění a předepsané pojistné 17,74 miliardy korun.
Ruská vojenská operace na Ukrajině zatím nedosáhla svých cílů a bude pokračovat. Moskva chce především ochránit lidi v Donbasu. Podle ruské státní agentury TASS to dnes řekl mluvčí Kremlu 👨 Dmitrij Peskov. Hovořil v den čtvrtého výročí zahájení rozsáhlé invaze na Ukrajinu.
Čtyři roky ruské války na Ukrajině ✊ posílily Severoatlantickou alianci a probudily Evropu, čemuž se Rusko snažilo zabránit. U příležitosti čtvrtého výročí vpádu ruských vojsk na Ukrajinu to uvedl francouzský prezident Emmanuel Macron. Ukrajina je v první linii naší obrany a Francie i celá Evropa i nadále bude stát při ní a pomáhat jí vojensky i finančně, dodal.
Česká národní banka ✅ schválila prospekt zpracovatele kůží KARO Leather pro přestup z trhu Start na hlavní trh pražské burzy. KARO podalo burze žádost o přijetí na trh Prime Market a po schválení se stane dvanáctou společností, jejíž akcie se budou na hlavním trhu obchodovat. Obchodování na hlavním trhu by mělo být zahájeno v pondělí 2. března 2026.
Bezpečnost země se neměří pouze poměrem výdajů na obranu vůči HDP. Snížení výdajů v rozpočtu ❌ neohrozí žádné modernizační projekty armády, řekl dnes na velitelském shromáždění ministr obrany Jaromír Zůna (za SPD). V roli ministra se ho zúčastnil poprvé. Rozhodujícím obdobím pro financování obrany podle něj budou roky 2027 až 2031.