Nový magazín právě vychází!

Objednávejte zde

Biohacking: Jak vylepšit kondici těla a mysli

jodové tablety

Biohacking: Potíže se štítnou žlázou může napravit správný režim

Štítná žláza je malá žláza ve tvaru motýla, která se nachází ve spodní části krku. Je zodpovědná za správné fungování celé řady životně důležitých procesů: metabolismus, regulaci a produkci řady hormonů nezbytných například k trávení a reprodukci. Dvěma nejdůležitějšími jsou hormony štítné žlázy T3 (trijodtyronin) a T4 (tyroxin). Jejich hlavní funkcí je přeměna kyslíku a kalorií na energii. Tato energie je klíčová pro zdravý mozek a optimální kognitivní funkce a subjektivně hodnocenou dobrou náladu, vyrovnanou hladinu energie, regulaci tělesné teploty, pocit hladu a mnoho dalšího.

Přečíst článek
ilustrační foto

Biohacking: Slinivku si lze efektivně chránit zdravějším životním stylem

Přečíst článek

Biohacking: Mikrobiom v ústech ovlivňuje plíce. A pozor na ústní vody

Přečíst článek
{LABEL}

{NADPIS}

{POPISEK}

Půst, přerušovaný půst, dieta

Biohacking: Jak vyrovnat pH žaludku na správnou hodnotu

Bolest žaludku je jedna z nejčastějších bolestí. Často za ni ale může něco jiného - natažený sval či jiný orgán. Pokud bolí skutečně žaludek, bývá to problém v nedostatku kyseliny chlorovodíkové, což brání funkčnímu trávení. Jak to napravit, se dočtete v dalším díle seriálu Biohacking.

Přečíst článek
Uzeniny

Biohacking: Jak si udělat funkční ledvinovou očistu

Poškodit ledviny umí nezdravý životní styl - včetně stravy s vysokým podílem uzenin a průmyslově zpracovaných jídel. Škodí jim také cukrovka a vysoký krevní tlak.

Přečíst článek
pampeliška silně pomáhá čistit játra

Biohacking: Znakem špatných jater je únava

Játra jsou orgánem často trpícím současným moderním životním stylem. Stav jater může značně ovlivnit celkové zdraví organismu i kvalitu života. Jsou největším vnitřním orgánem v těle a  jsou primárním detoxikačním orgánem. Nedetoxikují pouze zřejmé škodlivé látky z vnějšího prostředí, ale také metabolity vnitřních procesů jako je trávení, dýchání, opravy tkání a orgánů, a podobně.

Přečíst článek
O srdce se musíme starat

Biohacking: Problémy se srdcem zabijí nejvíc lidí. Jak tomu předcházet

V dalším pokračování seriálu o zdravém životním stylu Biohacking se tentokrát zaměříme na srdce a jak o ně pečovat.

Přečíst článek
{LABEL}

{NADPIS}

{POPISEK}

Jak se starat o mozek?

Biohacking: Mozek je to nejcennější, co máme. Umíte se o něj starat?

Lidský mozek. Orgán, který nás z mnoha úhlů činí tím, čím jsme, a odlišuje nás od jiných živých forem. Návod, jak ho udržet zdravý a co nejdéle funkční až do vysokého věku, tvoří kombinace řady strategií, které je nejlepší zapojit do života co nejdříve a předejít tak jakýmkoliv problémům ještě než se objeví.

Přečíst článek
Pracovat znamená žít. Žít znamená pracovat.

Na pracovním trhu probíhá radikální proměna. Jak na něm uspět?

Pracovat znamená žít. Žít znamená pracovat. Ne kvůli penězům. Kvůli realizaci sebe sama, svého nejlepšího já. To je stále častějším motivem lidí k práci. A tato radikální změna na pracovním trhu bude mít stále větší dopad na společnost a její fungování. Odpovědi přináší hlavní téma nového magazínu Newstream CLUB, který již nyní seženete v trafikách.

Přečíst článek
pupečník asijský

Biohacking: Gotu kola je dobrá na mozek. A dělá toho mnohem víc

Drobnolistá bahenní bylina, běžně známá jako penízovka, se v Asii tradičně používá nejen jako léčivka, ale také jako kulinářská zelenina. Má mnoho přínosů pro lidský organismus. Zlepšuje paměť, zmírňuje deprese, zlepšuje spánek a předchází vzniku rakoviny.

Přečíst článek
Michal "Radar" Vrátný, zakladatel sítě posiloven Železná koule

Železná koule je pražský fitness hit. Recept na úspěch dle jejího zakladatele? Každý den se v něčem zlepšit

„Úspěch v životě je složené úsilí. Trochu každý den, ale hodně dlouho. Když to děláš dobře a efektivně, tak výsledky vidíš,” říká zakladatel sítě posiloven Železná koule, Michal Vrátný, přezdívaný Radar. V Praze mají tělocvičny na Národní třídě, v Holešovicích a ve Strašnicích. „Měl jsem víc štěstí než rozumu,” popisuje Radar pro newstream.cz svou podnikatelskou cestu i pohled na sport a osobní zdraví.

Přečíst článek
Bakopa drobnolistá

Biohacking: Zázrak z Indie pomůže srdci, mozku a zažene stres

Bakopa, známá také jako brahmi, pochází z Indie a dnes roste v tropických a subtropických částech světa. Existuje řada druhů bakopy, ale jako léčivka se využívá Bacopa monnieri. Brahmi, nazvaná podle hinduistického boha stvořitele Brahmy, se tradičně používá v ájurvédské medicíně jako diuretikum a tonikum pro nervový systém i srdce. Bakopa je ale zejména mocné nootropikum, což je látka zvyšující kognitivní schopnosti mozku a paměť. Používá se také k léčbě široké škály dalších zdravotních problémů, jako jsou bolesti zad, kloubů a problémů v sexuální oblasti u mužů i žen.

Přečíst článek
Astragalus, čínská medicína

Biohacking: Jak předcházet nemocem? Poradí si astragalus

Další z adaptogenů, který je tak trochu všelék. Poradí si se zánětem, posiluje imunitu a pomůže i během léčby rakoviny. Astragalus znali už staří Číňané.

Přečíst článek

News box

Íránské osobnosti, včetně nositelek Nobelovy ceny za mír a známých filmařů, vyzvaly k  ukončení konfliktu mezi Izraelem a Íránem, k rezignaci íránského vedení a k zastavení obohacování uranu Teheránem. Právě obohacováním uranu zdůvodnila izraelská vláda zahájení útoku na Írán minulý pátek; Tel Aviv argumentoval, že se tak snaží zabránit Teheránu ve vývoji jaderné zbraně. 
Polská letecká společnost LOT si objednala 4️⃣0️⃣ letadel Airbus A220 s opcí na dalších 44 letounů, oznámily dnes firmy na aerosalonu v Le Bourget u Paříže. Hodnotu zakázky nezveřejnily. První stroje mají být zařazeny do flotily polských aerolinek v roce 2027. Mezi prvními čtyřmi desítkami letadel bude 20 strojů kratší verze A220-100 a 20 kusů v delší variantě A220-300.
Pomoc evropských zemí Ruskem napadené Ukrajině v březnu a v dubnu oproti počátku roku výrazně 📈 vzrostla, zatímco americká se ocitla na nule. Vyplývá to ze zprávy, kterou dnes zveřejnil Institut pro světové hospodářství (IfW) v německém Kielu.
Prezident 👨 Petr Pavel v rozhovoru pro server Deník.cz řekl, že necelé čtyři měsíce před volbami by nepovažoval za nejšťastnější vyvolat vyslovením nedůvěry vládě situaci, která povede k nestabilitě. Poslanci se v úterý sejdou na mimořádné schůzi o vyslovení nedůvěry kabinetu Petra Fialy (ODS), o kterou požádalo opoziční hnutí ANO kvůli takzvané bitcoinové kauze.
Synové amerického prezidenta Donalda Trumpa, Donald Jr. a Eric, budou prodávat "zlaté" mobily. Společnost Trump Organisation nyní představila novou službu Trump Mobile, která nabízí mobilní tarif za 47,5 dolaru měsíčně a smartphone za 499 dolarů. Chytrý telefon, který bude vybaven zlatým kovovým pouzdrem s vyrytou americkou vlajkou, by měl být na americký trh uveden v září. 
Izraelská palba u center rozdělujících humanitární pomoc v Pásmu Gazy si vyžádala desítky mrtvých, informují agentury AP a Reuters s odkazem na ministerstvo zdravotnictví v Gaze, které ovládá teroristické hnutí Hamás. Údaje o počtu zabitých se však liší. Zatímco AP s odkazem na ministerstvo zdravotnictví píše, že střelba zabila 3️⃣8️⃣ Palestinců, agentura Reuters rovněž s odkazem na ministerstvo píše o celkově 40 zabitých, z toho prý nejméně polovina zemřela u humanitárního střediska v Rafáhu na jihu Pásma Gazy.
Platy učitelů podle odhadů expertů z think-tanku IDEA při CERGE-EI letos klesnou na 1️⃣0️⃣8️⃣ procent průměrné mzdy v české ekonomice. Loni brali učitelé asi 109 procent loňské průměrné mzdy v Česku. Učitelé přitom mají dostávat podle zákona 130 procent průměrné mzdy v ČR, pro letošek se částka vypočítává z průměrné mzdy roku 2023.
Státní podnik Lesy České republiky (LČR) v letošním prvním čtvrtletí 📈 zvýšil hrubý zisk meziročně o 18 procent na 2,3 miliardy korun. V růstu zisku se kladně projevilo zvýšení těžby dřeva o 5,1 procenta na 2,18 milionu metrů krychlových. Za dřevo podnik utržil více. Tržby za vlastní výrobky a služby zvýšil o 11 procent na 4,12 miliardy korun.
Ukrajina získala z Ruska těla dalších 1️⃣2️⃣4️⃣​​​​​​​5️⃣​​​​​​​ vojáků, oznámil dnes ukrajinský koordinační štáb pro otázky zacházení s válečnými zajatci. Jde o poslední fázi repatriací na základě dohody s Ruskem, ke které Ukrajina dospěla začátkem června v Istanbulu.
Čína hodlá  zrušit cla pro téměř všechny africké země, píše deník Le Monde. Postupuje tak opačně než Spojené státy, které pod vedením prezidenta Donalda Trumpa hrozí zavedením cel na téměř veškerý dovoz. Rozhodnutí Pekingu je však podle listu spíše symbolické a má upevnit jeho pozici strategického partnera afrického kontinentu, než že by mělo reálný ekonomický dopad. Zrušení cel se totiž vztahuje především na zemědělské produkty.
Doporučujeme