Vyberte si z našich newsletterů

Přihlásit odběr

výživa - informace o tématu

Přítel nebo záškodník? Otestujete na sobě, co dělá lepek s vaším tělem

Biohacking: Přítel nebo záškodník? Otestujete na sobě, co dělá lepek s vaším tělem

Lepek není problémem pouze pro celiaky. I zdraví lidé mohou při jeho nadměrné konzumaci pocítit únavu, nadýmání, mozkovou mlhu nebo podráždění kůže. Jak správně pracovat s lepkem a kdy ho omezit, aby vaše tělo zůstalo v rovnováze?

Přečíst článek

Biohacking: Sezóna chutí a zdraví. Co jíst v létě, abyste se cítili skvěle

Přečíst článek

Biohacking: Bez tuků se lidská kuchyně neobejde. Je ale třeba dbát, jaké používáme

Přečíst článek

Biohacking: Maso ve stravě neuškodí, je ale třeba vyladit vyhovující dávku

Přečíst článek

Biohacking: Středomořská strava je efektivní a nejjednodušší ze stravovacích diet

Přečíst článek
{LABEL}

{NADPIS}

{POPISEK}

Nejoblíbenější ryba Čechů, losos, potřebuje novou výživu – zdravou, dostupnou a ekologickou

Nejoblíbenější ryba Čechů, losos, potřebuje novou výživu – zdravou, dostupnou a ekologickou

Lososů z umělých chovů v Norsku by mělo být, i pro české zákazníky, v příštích letech ještě podstatně víc než teď. Bude to ovšem vyžadovat změny v jejich krmivu, které nám zatím ještě mohou připadat nezvyklé.

Přečíst článek
Michal "Radar" Vrátný, zakladatel sítě posiloven Železná koule

Železná koule je pražský fitness hit. Recept na úspěch dle jejího zakladatele? Každý den se v něčem zlepšit

„Úspěch v životě je složené úsilí. Trochu každý den, ale hodně dlouho. Když to děláš dobře a efektivně, tak výsledky vidíš,” říká zakladatel sítě posiloven Železná koule, Michal Vrátný, přezdívaný Radar. V Praze mají tělocvičny na Národní třídě, v Holešovicích a ve Strašnicích. „Měl jsem víc štěstí než rozumu,” popisuje Radar pro newstream.cz svou podnikatelskou cestu i pohled na sport a osobní zdraví.

Přečíst článek
Zelený čaj - ilustrační foto

Biohacking: L-theanin uklidňuje a pomáhá proti stresu

L-theanin, nebo také zkráceně theanin je specifický druh aminokyseliny. Netvoří v lidském organismu bílkoviny ani enzymy a ačkoliv není tedy zásadní pro udržení života a ze stravy ho tělo nevyžaduje, má řadu benefitů, které může tělu nabídnout. Většina lidí nezískává mnoho theaninu ze stravy, protože není k dispozici v mnoha běžně konzumovaných potravinách. Nejbohatšími zdroji l-theaninu ve stravě jsou zelený, černý a bílý čaj.

Přečíst článek
Je libo moučné červi, cvrčky, sarančata a jiný hmyz? To jsou pochoutky blízké budoucnosti

Je libo moučné červy k večeři? Hmyz se pomalu vkrádá i do jídelníčku Evropanů

Je libo saranče na grilu, vařeného škorpióna nebo smaženého moučného červa v bramborovém těstíčku? Hmyz se pomalu, nenápadně a nenávratně vkrádá do našeho jídelníčku. A je dost pravděpodobné, že bez něj to v příštích letech naše planeta z hlediska výživy obyvatelstva nepřežije.

Přečíst článek
{LABEL}

{NADPIS}

{POPISEK}

Mořské řasy, zdravá výživa, aminokyseliny, arganin

Biohacking: Aminokyselina nutná pro omlazení cév i mužskou plodnost

S přibývajícím věkem se snižuje schopnost produkovat dostatečné množství oxidu dusnatého v tepnách. Zvýšení příjmu L-argininu může pomoci zlepši napravit zhoršené funkce cévní vystýlky. Arginin je také schopný snižovat hladinu cholesterolu a vzniku trombóz a zlepšuje symptomy spojené s přerušením průtoku krve ze srdce do končetin. Díky účinkům lepšího prokrvení může být nápomocný v případě mužské neplodnosti či erektilní dysfunkce.

Přečíst článek
Parmiggiano Regiano, sýr parmazán

Biohacking: S vápníkem je to celkem alchymie. Brát ho samotný nemá smysl

Po vitamínu C se další díl seriálu Biohacking věnuje vápníku a jeho vstřebávání v těle. U vápníku totiž platí, že vše nejde vyřešit jednou pilulkou.

Přečíst článek
Olivový olej

Biohacking: Ani nasycené tuky nejsou tak hrozné, jak se myslelo

Jak je to s tuky? Po proteinech a sacharidech se aktuální díl seriálu Biohacking podívá na třetí nejdůležitější složku výživy.

Přečíst článek
Moučný červ

Hmyz na talíři? Bude ho přibývat, ale ani si toho nevšimneme

Hmyz směřuje do evropského potravinářského průmyslu. Oklikou – propasírovaný přes ryby, drůbež nebo prasata, kde to konzumentům v podstatě nevadí a vesměs o tom ani nevědí.

Přečíst článek
indický dhal

Proč jsou luštěniny potravinou budoucnosti? Jsou superzdravé, chutné a navíc levné

Luštěniny slavily 10. února svůj světový den, letos už podesáté. Ustanovila ho Organizace spojených národů v roce 2013. Mnoho takto poctěného jídla není. Luštěninám se tohoto privilegia dostalo z prostého důvodu, bylo třeba je zpopularizovat. Tahle nepříliš sexy skupina potravin má totiž obrovský potenciál: jde o výživově velmi hodnotné suroviny, z nichž se dá připravit takřka jakýkoli pokrm.  

Přečíst článek

News box

Čeští 📖 spisovatelé budou moct jezdit čerpat zkušenosti na Tchaj-wan a tchajwanští naopak do Česka. Jde o výsledek memoranda, které dnes uzavřeli ředitel Moravské zemské knihovny Tomáš Kubíček s tchajwanským ministrem kultury Li Jüanem, řekla ČTK mluvčí knihovny Anna Mrázová.
Americký prezident Donald Trump je 👍 připraven uvalit zásadní sankce na Rusko, pokud tak učiní všechny státy Severoatlantické aliance a pokud přestanou kupovat ruskou ropu. Válka pak skončí rychle, napsal na sociální síti Truth Social. Pokud NATO neučiní, jak Trump chce, tak podle něj jen plýtvá jeho časem.

Hnutí ANO  nepřijme při případném sestavování vlády požadavky, které by ohrozily bezpečnostní nebo geopolitické ukotvení České republiky v Severoatlantické alianci (NATO) či Evropské unii. V pořadu Za pět minut dvanáct v televizi Nova to dnes řekl první místopředseda opozičního hnutí Karel Havlíček, lídr kandidátky ANO v Praze.

Za posledních pět let Česko téměř zdvojnásobilo výrobu solární energie z 2️⃣,3️⃣ terawatthodiny v roce 2019 na čtyři terawatthodiny v roce 2024. Podle nové analýzy think-tanku Ember v červnu 2025 solární energie pokryla 14,7 procenta spotřeby elektřiny v Česku, což představuje nárůst oproti loňsku, kdy to bylo 10,5 procenta. 

Kalifornská univerzita v Berkeley poskytla administrativě prezidenta Donalda Trumpa informace o 1️⃣6️⃣0️⃣​​​​​​​ členech fakulty a studentech v rámci federálního vyšetřování údajných antisemitských incidentů. Informuje o tom dnes agentura Reuters s odvoláním na páteční vyjádření univerzity.

Vdova po zavražděném americkém pravicovém aktivistovi Charliem Kirkovi ve se svém prvním vystoupení po jeho smrti  slíbila, že nikdy nenechá zemřít jeho odkaz. Erika Kirková také vyslovila přesvědčení, že Kirkovo hnutí bude nyní silnější než kdy dřív. Informují o tom server BBC News a agentura DPA.

Izrael zneškodnil další 🚀 raketu, kterou na něj vypálili z Jemenu. V pobřežním městě Tel Aviv a dalších místech se v noci rozezvučely sirény a lidé se uchylovali do krytů. Informuje o tom agentura DPA.

Šéf italské bankovní skupiny UniCredit si 👍 dokáže představit, že podíl své firmy v německé Commerzbank prodá zájemcům, kteří nejsou z Evropy. Andrea Orcel to řekl nedělníku Frankfurter Allgemeine Sonntagszeitung (FAS). Italská společnost je největším akcionářem Commerzbank a podíl v ní stále navyšuje, to se ale nelíbí další důležitému akcionáři, kterým je německá vláda.

Vláda amerického prezidenta Donalda Trumpa může ukončit dočasnou právní ochranu přibližně 4️⃣3️⃣0️⃣​​​​​​​ tisíců migrantů z Kuby, Haiti, Nikaraguy a Venezuely žijících ve Spojených státech. V pátek o tom podle agentur AP a Reuters rozhodl odvolací soud, a zamítl tak žalobu zastánců práv přistěhovalců.
Doporučujeme