
Biohacking: Jak si udělat funkční ledvinovou očistu
EnjoyPoškodit ledviny umí nezdravý životní styl - včetně stravy s vysokým podílem uzenin a průmyslově zpracovaných jídel. Škodí jim také cukrovka a vysoký krevní tlak.
Poškodit ledviny umí nezdravý životní styl - včetně stravy s vysokým podílem uzenin a průmyslově zpracovaných jídel. Škodí jim také cukrovka a vysoký krevní tlak.
Možná jej znáte pod názvem mumio. Je to příbuzný ropy nebo uhlí, vozí se z Nepálu a Ruska a má řadu skoro zázračných účinků. Třeba na plodnost.
Biohackeři radí konzumovat několikrát týdně mořské řasy, třeba ve formě suši anebo další japonské delikatesy - polévky miso. Či cizrnovou pomazánku hummus a pasty a másla z ořechů a semínek.
Už velká sklenice smoothie se špenátem, salátem, avokádem a jablkem pro dochucení dokáže dodat celou denní dávku vitamínu B9. Tím tělu pomůžeme při řadě problémů, které může nedostatek folátu přinést.
Kromě zajištění zdravé krve a okysličení všech orgánů, vyvážená hladina železa podporuje obecný pocit zdraví, vyrovnané energie a dobře pracujícího metabolismu.
Vitamín B12 se téměř výlučně získává z masa a vajec. Vegani ho dostanou z droždí nebo musejí sáhnout po doplňcích.
Použití výrobků s retinolem, tedy vitamínem A, na kůži významně zjemňuje vrásky a také posiluje pokožku před případným poškozením. Může dobře fungovat na různé další kožní problémy, jako je psoriáza, ekzém či akné. Vitamín A lze také použít při hojení ran.
Jak je to s tuky? Po proteinech a sacharidech se aktuální díl seriálu Biohacking podívá na třetí nejdůležitější složku výživy.
Na jednoduché cukry se poslední dobou nahlíží jako na něco univerzálně škodlivého. Je to především kvůli jejich efektu na obsah cukru v krvi
Navzdory tvrzení různých módních diet, lidé jedí proteinu spíše nadbytek než málo. To ale neplatí pro vyšší věk, kdy konzumace proteinu pomáhá dlouhověkosti.
V jakém formátu je nejlepší přerušovaný půst? Je opravdu absence jídla natolik zdraví prospěšná?
Americký prezident 👴 Donald Trump označil kolumbijského prezidenta Gustava Petra za nelegálního drogového dealera a uvedl, že Spojené státy zastavují platby Kolumbii určené pro boj proti drogám. Šéf Bílého domu to napsal na své sociální síti Truth Social.
Nominant SPD na funkci ministra obrany ❌ nebude podle místopředsedy ANO Karla Havlíčka zpochybňovat české členství v Severoatlantické alianci. Havlíček v Partii Terezie Tománkové v televizi CNN Prima News uvedl, že to může zaručit. ANO jedná s SPD a stranou Motoristé sobě o vládě.
Izraelská armáda potvrdila, že v oblasti Rafáhu na jihu Pásma Gazy podnikla vzdušné údery v reakci na palbu palestinských ozbrojenců na její jednotky. Premiér 👴 Benjamin Netanjahu podle agentury Reuters nařídil armádě a bezpečnostním službám, aby v odvetě za útok teroristického hnutí Hamás tvrdě zasáhly proti „teroristickým cílům“ v Pásmu Gazy. Hamás však tvrdí, že nemá informace o incidentech či ozbrojených střetech v Rafáhu.
Předseda Pirátů 👨 Zdeněk Hřib chce ještě jednat s ostatními stranami budoucí opozice o rozdělení předsedů sněmovních výborů. Piráti podle nabídky vznikající koalice ANO, SPD a Motoristů nemají vést žádný z výborů, popírá to podle nich zvyklosti a zásady poměrného zastoupení. Předseda lidovců Marek Výborný v pořadu Otázky Václava Moravce České televize řekl, že o tom rozhoduje vítěz voleb. Jednotlivé posty si podle pokynů ANO mohou mezi sebou měnit jen strany koalice Spolu, tedy ODS, KDU-ČSL a TOP 09, dodal.
Ukrajinská armáda uvedla, že v noci na dnešek 💥 zasáhla a poškodila rafinerii v ruské Samarské oblasti a plynárenský podnik v Orenburské oblasti. Informaci nebylo možné ověřit z nezávislých zdrojů a Moskva obvykle neupřesňuje následky ukrajinských úderů.
Letiště v Mnichově muselo v noci na dnešek dvakrát nakrátko ❌ přerušit provoz kvůli „podezřelým jevům ve vzduchu“. Policie nezjistila problém, některé lety však musely být odkloněny. Dnes se provoz vrátil k normálu, informovala agentura DPA.
Pařížské muzeum Louvre zůstává dnes ❌ zavřené poté, co se do něj vloupali zloději a odnesli několik šperků, uvádí deník Le Parisien. Francouzská ministryně kultury Rachida Datiová o loupeži informovala na sociální síti X a oznámila, že úřady zahájily vyšetřování.
Izraelská armáda 💥 zaútočila v Pásmu Gazy poté, co se stala terčem Palestinců, uvádějí izraelská média. Podle deníku Times of Israel palestinští teroristé napadli izraelské jednotky v Rafáhu, načež armáda odpověděla leteckými údery. Incident zřejmě představuje nejnovější porušení současného příměří ze strany Hamásu, napsal izraelský server. Armáda se k útoku zatím oficiálně nevyjádřila.