Léky jako Ozempic jsou velmi populární jako alternativní a jednoduchý způsob hubnutí. Tak se používají zejména v cizině, kde je možný lék s aktivní látkou semaglutid - Ozempic, Wegovy, Mounjaro - jednoduše zakoupit. Celosvětově poptávka po semaglutidech nyní výrazně převyšuje nabídku a tak v lépe regulovaných zemích, jako je i Česko, se předepisuje v drtivé většině pouze diabetikům, kterým je primárně určen. Řada světových celebrit se ale spoléhá na jeho účinky při hubnutí a udržení štíhlé postavy. Je to proto, že lék, kterýtakto dobře funguje na nadváhu tu opravdu ještě nebyl. Jak semaglutid působí a může průměrně zdravý člověk imitovat v běžném životě jeho efekt a účinky?
Mají vyšší obsah sacharidů než jiné druhy zeleniny. Jsou ale zdravé a nechybí jim ani mikronutrienty. Zástupci kořenových druhů zeleniny proto stojí za pozornost. Více v následujícím díle seriálu Biohacking, nyní věnovanému různým skupinám potravin.
Luštěniny mají řadu benefitů. Jenže obsahují takzvané antinutrienty, což jsou látky, které brání vstřebávání některých živin, zejména minerálů. Takže je dobré si dát pozor na přípravu, radí se v dalším díle seriálu Biohacking zaměřeném na hubnutí.
Jíst sedmkrát denně? To se doporučuje při dietě DASH, která cílí na snížení krevního tlaku. Jednoduchou cestu, co a kdy jíst, představuje další díl seriálu Biohacking.
Existuje nepřímá úměra v množství konzumované vlákniny s množstvím tělesného tuku. Vláknina má výrazně sytící schopnost a snižuje tak pravděpodobnost přejídání. Jaké jiné vlastnosti má vláknina, dočtete se v dalším díle seriálu Biohacking o dietách.
Ukážeme vám, že Nordic Walking, tedy chůze v terénu se speciálními holemi může mít zdravotní benefity pro všechny věkové kategorie. Procvičíte při něm téměř celé tělo, což přináší mnoho zdravotních benefitů. Nordic Walking je vhodný pro široké spektrum lidí bez ohledu na věk či fyzickou kondici. Pokud hledáte zábavný a účinný způsob, jak zlepšit fyzičku a celkové zdraví, měli byste určitě dát Nordic Walkingu šanci.
Pět jídel denně či vynechat snídani? Ne, zase je všechno jinak, dvě a půl jídla denně stačí, cituje dnešní díl seriálu Biohacking, který se věnuje dietám, nový způsob stravování pro dlouhověkost.
Jíst co největší množství mikroživin při co nejmenším počtu kalorií. To je klíč ke zdravé stravě. Jak na to, dozvíte se v dalším díle seriálu Biohacking.
Paleo dieta nebo low carb dieta jsou šetrnější varianty nízkosacharidové diety, po které se hubne. Jak se dočtete v dalším díle seriálu o biohackingu, ledviny to přesto zatíží a na dlouho by to nemělo být.
Média jsou plná rad, co a jak bychom měli jíst. Od odborníků i laiků s vlastními zkušenostmi jsme bombardováni návody a svědectvími, jak se lze "uzdravit a zhubnout". Neexistuje však všeobecná shoda, jak má vypadat lidská strava. A tak se každý rozhoduje a intuitivně jedná, jak uzná za vhodné. Existuje ale stravovací styl, který je experty hodnocen jako velmi vhodný pro většinu společnosti - středomořská strava.
Je téměř nemožné pro normálního člověka se čistě racionálně rozhodnout, jak se má trvale stravovat, aby bylo zajištěno jeho zdraví a zároveň uspokojeny jeho chutě. Jeden z důvodů je ten, že neexistuje univerzální konsenzus pro to, co vlastně je onou ideální stravou pro homo sapiens tak, jak je to jednoznačné u divoce žijících zvířat dané jejich pudovými preferencemi. U lidské stravy vždy záleží, jakou optikou na stravu nahlížíme.
Likvidace velkochovu 🐔🐔🐔 drůbeže v Lanškrouně nakaženého ptačí chřipkou bude pokračovat ještě v sobotu. Hasiči a jejich spolupracovníci dnes pracovali druhým dnem a vynosili slepice a kohouty z pěti hal. Zbývají jim dvě.
Německo chce poskytnout další desítky milionů eur na nákup amerických zbraní pro Ukrajinu, která se brání ruské agresi. Po setkání s kolegy z Francie, Británie, Polska a Itálie a šéfkou unijní diplomacie Kajou Kallasovou v Berlíně to dnes uvedl německý ministr obrany Boris Pistorius
Koruna v závěru týdne mírně oslabila vůči oběma hlavním světovým měnám. Vůči euru ztratila oproti předchozímu závěru dva haléře na 24,18 koruny, k dolaru šest haléřů a odpoledne se obchodovala v kurzu 20,82 koruny za dolar. Vyplývá to z údajů na serveru Patria Online. Tento týden koruna oslabila ve středu a znovu dnes.
Pražská burza tento týden opět posílila, index PX během něj stoupl o 2,2 procenta na 2480,9 bodu. Šlo o nejvyšší mezitýdenní růst od 8. srpna. Nejvíce rostly cenné papíry Photon Energy, největší pokles naopak postihl akcie společnosti Doosan Škoda Power. Vyplývá to z údajů burzovního webu. Minulý týden si pražská burza připsala 1,3 procenta.
Úřad pro ochranu hospodářské soutěže začal posuzovat fúzi Krajské nemocnice Liberec s Nemocnicí s poliklinikou Česká Lípa. Po spojení má českolipská nemocnice jako firma zaniknout.
Švýcarsko se dohodlo se Spojenými státy na snížení dovozních cel. Nově bude clo na dovoz švýcarského zboží do USA činit 15 procent, což je stejná sazba, jaká se vztahuje na zboží z Evropské unie. Doposud clo činilo 39 procent.
Výjimka z amerických sankcí, kterou má na nákup ruské ropy Maďarsko, se bude vztahovat i na dodávky suroviny do bratislavské rafinerie Slovnaft. Novinářům to řekla slovenská ministryně hospodářství Denisa Saková. Slovnaft patří do maďarské petrochemické skupiny MOL.
Výjimka z amerických sankcí, kterou má na nákup ruské ropy 🛢 Maďarsko, se bude vztahovat i na dodávky suroviny do bratislavské rafinerie Slovnaft ⛽. Novinářům to řekla slovenská ministryně hospodářství Denisa Saková. Slovnaft patří do maďarské petrochemické skupiny MOL.
Společnost Tymeprax Pavla Tykače uzavřela smlouvu s investiční skupinou Kaprain Karla Pražáka o koupi 50 procent skupiny Mafra, která vydává mimo jiné deník Mladá fronta Dnes nebo web iDnes. Mafra to dnes uvedla na svém webu.
Tržby sice loni společnosti Moravskoslezské cukrovary rostly o 360 milionů korun na 2,8 miliardy, avšak hospodářský rok od března 2024 do konce letošního února skončil ztrátou 13 milionů korun. Vyplývá to z výroční zprávy ve Sbírce listin.
