Když se řekne detox, mnoho lidí si představí drastické kúry nebo specifické produkty slibující zázraky přes noc. Detoxikace je ale přirozený proces, který v těle probíhá neustále, díky játrům, ledvinám, střevům, pokožce, plicím i lymfatickému systému. Náš organismus se potřebuje průběžně čistit nejen kvůli vlivům z vnějšího prostředí, ale i jako důsledek samotného fungování - dýchání, trávení, pohybu a přirozeného metabolismu. Naším úkolem tedy není proces detoxikace „nastartovat“, ale odlehčit tělu, aby mohlo pracovat efektivněji. Detox se většinou doporučuje na jaře, ale i nyní je vhodné období a to hned z několika důvodů.
Tulsi, nebo také bazalka posvátná (lat. Ocimum tenuiflorum nebo Ocimum sanctum) je adaptogenní bylina, používaná tradičně v ajurvédské medicíně a její název znamená v hindštině „nesrovnatelná“. Je to aromatický keř z čeledi bazalkovitých. Předpokládá se, že pochází ze severní části střední Indie a nyní již roste po celé východní Asii. Má lehkou citronovou vůni a čaj z ní připravený je považován za jeden z nejzdravějších nápojů vůbec. Tulsi, tak jako ostatní adaptogeny, funguje v lidském těle jako univerzální lék tam, kde je potřeba. Zejména jsou vhodné pro kompenzaci nezdravého životního stylu, zvláště dopadů stresu. Tulsi má schopnost pomáhat udržovat homeostázu imunitního, reprodukčního, centrálního nervového i kardiovaskulárního systému.
Gynostema pětilistá nazývaná také jiaogulan je druh liány, která pochází z jižní Číny a používá se v tradičních medicínských systémech v Asii. V nich se podává na zvýšení energie a podporu dlouhověkosti. V jejích listech najdeme mnoho zajímavých látek, jako jsou rostlinné steroly, flavonoidy, ginsenosidy a saponiny, které mají mnoho zdraví prospěšných efektů. Jsou také bohaté na enzymy, vitaminy a minerály.
L-theanin, nebo také zkráceně theanin je specifický druh aminokyseliny. Netvoří v lidském organismu bílkoviny ani enzymy a ačkoliv není tedy zásadní pro udržení života a ze stravy ho tělo nevyžaduje, má řadu benefitů, které může tělu nabídnout. Většina lidí nezískává mnoho theaninu ze stravy, protože není k dispozici v mnoha běžně konzumovaných potravinách. Nejbohatšími zdroji l-theaninu ve stravě jsou zelený, černý a bílý čaj.
Kofein je paradoxní látka. Jako antioxidant je zdraví prospěšná. Ovšem taky vede k závislosti a zhoršuje stres a často může být i jedovatá. Jak s ním nakládat, radí expertka přes budování životního stylu zvaného biohacking Alžběta Shejbalová.
Ropa na světových trzích šestým dnem zdražuje, vliv má podle analytiků hlavně statistika ze Spojených států a geopolitické napětí. Cena termínového kontraktu na severomořskou ropu Brent s dodáním v únoru vykazovala růst o 0,3 procenta nad 62,50 dolarů za barel, kontrakt na americkou lehkou ropu West Texas Intermediate pak přidával skoro půl procenta nad 58,60 dolarů.
Rusko plánuje v následujících deseti letech postavit na Měsíci jadernou elektrárnu, která by dodávala energii jeho lunárnímu programu a společné rusko-čínské výzkumné stanici, píše agentura Reuters.
❗Jihovýchodní oblast Tchaj-wanu zasáhlo zemětřesení o síle 6,1 stupně, uvedla agentura Reuters s odvoláním na tchajwanský meteorologický úřad Central Weather Administration (CWA). Otřesy byly v důsledku zemětřesení zaznamenány také v hlavním městě Tchaj-peji, které leží v severní části ostrova.
Areál Pražských služeb, sbírku pivních etiket a podtácků, luxusní pera i mnoho dalších věcí letos prodal Úřad pro zastupování státu ve věcech majetkových. Rok 2025 byl pro úřad úspěšný, jeho příjmy činí více než čtyři miliardy korun, což je podle mluvčí úřadu Michaely Tesařové historicky nejlepší výsledek.
Číst více
🇸🇰 Slováky čeká v příštím roce další utahování opasků. V platnost vstoupí již třetí konsolidační balíček vlády premiéra Roberta Fica, který zasáhne zejména zaměstnance a živnostníky. Dosavadní opatření patrně ale nebudou postačovat na snížení schodku veřejných financí v přepočtu na 3️⃣ procenta výkonu ekonomiky, jak to vyžadují pravidla EU.
U Čechů se stále zvyšují preference investování do nemovitostí 🏡, 81 procent považuje vlastnictví domu či bytu za nejzajímavější investiční možnost. Meziročně je to o čtyři procentní body více. O deset procentních bodů vyskočila obliba spořicího účtu. Vyplývá to z prosincového Barometru spoření agentury IBRS pro společnost Golden Gate na vzorku 1000 respondentů.
🤑 Pražané si příští rok připlatí za jednorázové jízdenky v MHD a cesty veřejnou dopravou do okolí metropole, podraží i pokuty za černou jízdu či vodné a stočné. Mírně zdraží teplo. Pražská energetika a Pražská plynárenská již ceny upravily na podzim, kdy je snížily.
Číst více
Návštěvnost Zoo Brno za letošní rok atakuje hranici 300 tisíc lidí, pomohl například příjezd ledních medvědic 🐻❄️. Návštěvnicky nejsilnějším měsícem byl srpen, řekl mluvčí zařízení Jan Bedřich. Loni zařízení zaznamenalo přes 293 tisíc návštěvníků, což byl oproti roku 2023 nárůst asi o deset tisíc lidí.
Vláda ANO, SPD a Motoristů bude schvalovat své programové prohlášení na zasedání 5. ledna.
