Nemusíte odjet na týden do hor ani každý den objímat stromy. Výzkumy ukazují, že už dvě hodiny týdně strávené v přírodě souvisejí s lepším zdravím a psychickou pohodou. Les, park nebo zahrada mohou pomoci snížit stres, ulevit unavenému mozku a prospět i dalším procesům v těle.
Stres patří k nejčastěji používaným pojmům v souvislosti se zdravím, zároveň však k těm, jejichž skutečný dopad a mechanismy bývají zjednodušovány. Často je vnímán jako něco, co je třeba eliminovat nebo snížit, či alespoň kontrolovat. Z biologického hlediska je stres základním adaptačním mechanismem, bez kterého by organismus nebyl schopen přežít. Problémem je jeho chronická, špatně regulovaná forma a prostředí, ve kterém se z krátkodobé adaptační reakce stává trvalý stav.
Stres je v dnešní době slovo v každodenním slovníku téměř všech. Pro každého vzniká kvůli vnějším okolnostem a dopadem jsou nepříjemné pocity různé intenzity. Na úrovni těla jsou příznaky stresu pociťovány kvůli vyplavování stresových hormonů v těle.
Spojené státy nezapomenou Norsku, že nedostaly Nobelovu cenu za mír🕊️. Prohlásil to americký prezident Donald Trump, který rozhodnutí udělit ocenění jihoafrické právničce a někdejší soudkyni Mezinárodního trestního soudu (ICC) a Mezinárodního tribunálu pro Rwandu (ICTR) Navanethem „Navi“ Pillayové za hanebné a trapné. Trump o letošní laureátce řekl, že ji nezná a že o ní nikdo nikdy neslyšel,
Číst více
Novou mluvčí📢 Bílého domu bude Katie Zachariaová. Její jmenování v pátek oznámil americký prezident Donald Trump na své sociální síti Truth Social. Trump uvedl, že Zachariaová v současnosti pracuje jako poradkyně pro komunikaci právě na platformě Truth Social.
V bezmála 40 obcích po celé republice druhým dnem pokračují místní referenda🗳️. Stejně jako v obecních volbách mohou lidé přijít do volebních místností ještě dnes od 8.00 do 14.00. Poté začnou volební komise sčítat hlasy. Dvacítka plebiscitů se týká výstavby větrných elektráren, v dalších se hlasuje například o spalovnách, obchvatech či bytových domech.
Zmírnění protiruských sankcí bez jasné a trvalé dohody o deeskalaci je projevem očividné slabosti. Na síti X to napsal ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj, který tak reagoval na americkou dohodu s Ruskem o dodávkách ruské nafty na americký i světový trh. Podle Zelenského ujednání jen umožní Rusku zabít více lidí a způsobit větší škody.
K obecním volbám🗳️ v Česku přišla v jejich první den nejčastěji pětina až třetina voličů, podobně jako před čtyřmi lety. V některých menších obcích svůj hlas odevzdala i polovina oprávněných voličů, vyplývá z informací zpravodajů ČTK. Volby do Senátu, které se konají ve 27 obvodech, provází o něco menší účast.
Rusko okamžitě dodá na americký a světový trh přes 300 tisíc tun nafty🛢️, v dalších měsících pak budou následovat ještě vyšší dodávky. Oznámil to v pátek večer americký prezident Donald Trump na své sociální síti Truth Social. Uvedl, že dohodu o dodávkách sjednal během telefonického rozhovoru s ruským prezidentem Vladimirem Putinem, který označil za velmi úspěšný.
