Jak si užít Vánoce a konec roku co nejlépe a bez stresu je otázka za milion. Přípravám, shonu, nákupům a dodělkům na poslední chvíli v práci se možná nemáme šanci vyhnout, ale můžeme zkusit nepřímé strategie, které nám pak umožní lépe vypnout a přes sváteční volno si lépe odpočinout a svátky prožít v klidu a pokoji. Mistry této disciplíny jsou Seveřané a jejich princip „hygge“.
Tryptofan je další z řady esenciálních aminokyselin, kterou musíme konzistentně získávat stravou, protože si je nedokážeme v těle sami vytvořit. Jsou přitom klíčové pro správný chod organismu, jsou důležité například pro výstavbu a obnovu svalové tkáně, pomáhají s funkcí neurotransmiterů, zásobují mozek dostatkem energie a vyrovnávají hladinu cukru v krvi. Tryptofan je přitom zásadní pro tvorbu důležité emoce – štěstí.
Prezident Petr Pavel ❌ nebude vetovat návrh letošního rozpočtu se schodkem 310 miliard korun, i když podle odborníků porušuje zákon o rozpočtové odpovědnosti. V rozhovoru na serveru denik.cz řekl, že prezident by neměl vládě stanovovat, jaký má mít rozpočet. Hlava státu také očekává, že zákon o rozpočtové odpovědnosti bude novelizován.
Ukrajinská armáda od konce ledna získala zpět kontrolu na 4️⃣0️⃣0️⃣ kilometry čtverečními území v místech u administrativních hranic mezi Záporožskou, Dněpropetrovskou a Doněckou oblastí. Dnes to podle médií oznámil hlavní velitel ukrajinských ozbrojených sil Oleksandr Syrskyj. Ukrajinští vojáci podle něho také opět ovládli osm obcí.
Vedení Prahy ❌ vyloučilo z tendru na dostavbu torza budovy Nová Palmovka na sídlo evropské kosmické agentury (EUSPA) firmy Porr a Gemo. Dnes to schválili radní. Posledním účastníkem tendru je tak společnost Geosan Group, radní ji však zatím jako vítěze zakázky neschválili. Vedení města již opakovaně vítěze tendru vybralo, kvůli komplikacím však rozhodnutí zatím pokaždé padla.
Loňské posílení kurzu koruny vůči euru připravilo české exportéry na výnosech a zisku o více než 1️⃣0️⃣0️⃣ miliard korun. Celkový vývoz zboží z České republiky do zahraničí loni meziročně vzrostl o 1,5 procenta na rekordních 6,2 bilionu korun. Přebytek zahraničního obchodu meziročně klesl o 32 miliard korun na 663 miliard koruny, tedy o 4,6 procenta. Jde o hodnoty počítané v takzvaném přeshraničním pojetí.
Podnikatelská nálada v Německu se v únoru 📈 zvýšila více, než se očekávalo. Vyplývá to ze zprávy, kterou dnes zveřejnil institut Ifo. Podnikatelé lépe hodnotí současnou situaci i očekávání budoucího vývoje.
Španělská vláda zveřejní utajované 📜 dokumenty k pokusu o státní převrat z roku 1981, kdy vojáci sympatizující s někdejším frankistickým režimem vnikli se zbraněmi do parlamentu. Podle agentury AFP to dnes oznámil premiér Pedro Sánchez.
Stabilita českých firem se ve čtvrtém čtvrtletí loňského roku výrazně 📉 zhoršila. Vyplývá to z Indexu stability firem, který poskytla Mezinárodní obchodní komora ČR (ICC). Index mezikvartálně klesl o 0,6 bodu na hodnotu 5,5 bodu z deseti, což je nejnižší úroveň od zahájení měření ve třetím čtvrtletí 2024.
Zákaz mobilů ve školách nevede přímočaře ke zlepšení studijních výsledků. Žáci jsou sice méně rozptylovaní, na druhou stranu ale 📈 roste nekázeň ve třídách. Vyplývá to z dat z 21 zemí včetně Česka, která analyzovali vědci výzkumného týmu IRTIS Fakulty sociálních studií Masarykovy univerzity v Brně. Podle nich plošné zákazy nefungují a nejsou univerzálním řešením.
Prezident Petr Pavel dnes ráno na Pražském hradě 🤝 jmenoval kandidáta Motoristů Igora Červeného ministrem životního prostředí. Zhruba po dvou měsících se tak zkompletoval kabinet premiéra Andreje Babiše (ANO). Řízením ministerstva životního prostředí byl dosud pověřen ministr zahraničí a předseda Motoristů Petr Macinka. Babiš dnes dopoledne Červeného uvede do funkce.
Ministerstvo vnitra vynaložilo víc než 870 milionů korun na profesionalizaci a zvyšování kvality státní služby a výkonu státní správy, ale ❌ nepodařilo se mu dosáhnout požadovaného účinku. Nepodařilo se například digitalizovat vzdělávání státních zaměstnanců ani úřednickou zkoušku. Zjistil to Nejvyšší kontrolní úřad při kontrole peněz na profesionalizaci a zvyšování kvality státní služby a výkonu státní správy.
