Kdo neroste, zaroste!

Martin Šafařík je nadšencem do well-beingu, leadershipu a firemní kultury, který věří v sílu drobných změn a návyků. V této epizodě se ponoříme do toho, jak budovat spokojenější život pomocí osobního rozvoje.  Martin otevřeně sdílí svou vlastní cestu od negativního nastavení mysli k aktivnímu hledání růstu a rovnováhy. Dozvíte se praktické tipy pro práci s návyky, jak překonávat období, kdy se nedaří, i jak přistupovat k well-beingu na firemní úrovni.  Martin také prozradí, proč je důležité dívat se na horizont, jak pracuje s daty versus pocity při sledování spánku, ale že je také možné návyky překombinovat.  Epizoda je plná inspirativních myšlenek o tom, jak pomocí čtyř klíčových oblastí - vztahů, výsledků, růstu a zdraví - můžeme budovat lepší život i pracovní prostředí.

Irena je expertka na strategickou komunikaci s více než 15letou praxí. Pomáhá firmám a týmům navrhovat komunikační strategie, které vedou k měřitelným změnám. Stojí za transformací značek jako Seznam.cz či Heureka a jako certifikovaná systémová koučka pomáhá technickým specialistům stát se skvělými lídry. Je také zakladatelkou projektu PeopleOps, kde propojuje svět HR a komunikace v IT firmách. Společně jsme probrali… Je jednodušší nasadit si masku, nebo zůstat sám sebou? Proč se tolik bojíme vybočit z řady? A jak poznat, kdy už nejde jen o "blbej den"? V rozhovoru se také dozvíte o důležitosti autenticity v práci i životě, jak pracovat s vnitřním perfekcionistou a proč je reflexe klíčová pro osobní růst. Irena také sdílí své zkušenosti s transformací technologických firem a vysvětluje, jak vybudovat prostředí, kde se lidem dobře žije i pracuje, aniž by byli vnímáni jen jako "resources". Zbytek rozhovoru najdete na: https://www.forendors.cz/pavel6

Bohunka je expertka na leadership a rozvoj lidí s více než 15ti letou praxí. Jako konzultantka a lektorka pomáhá firmám vytvářet prostředí, kde se daří otevřené komunikaci a efektivní zpětné vazbě. Jak přesvědčit lidi k osobnímu rozvoji? Patří emoce do práce? A proč stále chodíme kolem horké kaše při dávání zpětné vazby? V rozhovoru se dozvíte, jak propojit disciplínu s nenásilnou komunikací, jak se vyhnout naučené bezmoci u svých lidí a proč je důležité umět pojmenovat své emoce. Bohunka sdílí praktické tipy pro efektivní zpětnou vazbu a vysvětluje, jak využít situační leadership v každodenní praxi. Pokračování rozhovoru najdete na: https://www.forendors.cz/pavel6

Musí se člověk neustále hýbat? Kde můžu hledat semínko smyslu svého života? A kdo je to NĚCISTA?  Tyhle a mnohé další otázky jsme probrali s velkým podporovatelem podnikavosti a autorem knihy 30 hodin Daliborem Pulkertem. Užijte si poslech. Pokračování rozhovoru najdete na: https://www.forendors.cz/pavel6

Přerod! Po téměř 100 dílech dochází ke změně! Podcast Cesty vítězů bude dále pokračovat pod jménem Kdo neroste, zaroste! Výběr hostů se přesune více od sportu do business prostředí. Vy tak nepřijdete o inspirativní hosty a zajímavé rozhovory. Všem moc děkujeme za podporu a poslech, budeme rádi, když s námi zůstanete i v novém kabátě. Mnohem více inspirace a zajímavých tipů na osobní rozvoj najdete na mém forendors kanále: https://www.forendors.cz/pavel6

Do 97. dílu přijala pozvání psychoterapeutka, lektorka a autorka newsletteru Eliška Remešová. Můžeme naše vztahy změnit třeba i po 20 letech? Na jaké překážky při tom nejčastěji narazíme? Jak se naučit žít v nekomfortu a kde všude můžeme využít koncept kruhu? Užijte si poslech! Můj newsletter 6 medvědů s Pumprlou můžete odebírat zde: https://www.forendors.cz/pavel6/newsletter?fbclid=PAAaZKpCHc-dAFdbxmDZjRDazM7uIUD6gA_BKfZ3rvMOT092dzlttltMpdyl4_aem_AUxYLr9mSlNMABrVq3V5OIvR_FxsDX2Sa4qx-nfTajgY5TVfS_2Glz9L9aPT5pdq-m0

V 96. díle si s námi popovídala mladá talentovaná snowboardistka Laura Záveská.  Povídali jsme si o tom, jaké je to být mistryní světa, jestli ještě vůbec bývá v ČR, jak je snowboard finančně náročný nebo jak jí ostatní sporty na snowboardu pomohly. Užijte si poslech! Můj newsletter 6 medvědů s Pumprlou můžete odebírat zde: https://www.forendors.cz/pavel6/newsletter?fbclid=PAAaZKpCHc-dAFdbxmDZjRDazM7uIUD6gA_BKfZ3rvMOT092dzlttltMpdyl4_aem_AUxYLr9mSlNMABrVq3V5OIvR_FxsDX2Sa4qx-nfTajgY5TVfS_2Glz9L9aPT5pdq-m0

V 95. dílu jsme vyzpovídali bývalou atletku a olympioničku Marcelu Joglovou.  Povídali jsme si o tom, jak se dostala k profesionálnímu běhaní, jak ji ovlivnily stravovací problémy, jaký má pohled na chození k terapeutovi, čemu se nyní věnuje a co jí během kariéry nejvíce pomáhalo. Užijte si poslech!Můj newsletter 6 medvědů s Pumprlou můžete odebírat zde: https://www.forendors.cz/pavel6/newsletter?fbclid=PAAaZKpCHc-dAFdbxmDZjRDazM7uIUD6gA_BKfZ3rvMOT092dzlttltMpdyl4_aem_AUxYLr9mSlNMABrVq3V5OIvR_FxsDX2Sa4qx-nfTajgY5TVfS_2Glz9L9aPT5pdq-m0

V 94. díle nás navštívil podnikatel a ultraběžec Milan Šumný.  Povídali jsme si o tom, jak se dostal ke Spartathlonu, zda má při běhání v hlavě práci, jaké lidi by si vzal do týmu, jak mu sport pomohl od alkoholu nebo jak stíhá běhat dlouhé tratě při plném pracovním vytížení. Užijte si poslech! Můj newsletter 6 medvědů s Pumprlou můžete odebírat zde: https://www.forendors.cz/pavel6/newsletter?fbclid=PAAaZKpCHc-dAFdbxmDZjRDazM7uIUD6gA_BKfZ3rvMOT092dzlttltMpdyl4_aem_AUxYLr9mSlNMABrVq3V5OIvR_FxsDX2Sa4qx-nfTajgY5TVfS_2Glz9L9aPT5pdq-m0

Do 93. dílu přijal pozvání mentální trenér, biohacker, kouč a inspirátor Miroslav Nečas. Povídali jsme si o spánku, jaká je jeho definice úspěchu, jak si nadesignovat vlastní život, jaké biohacky využívat nebo jak zavést nový návyk. Užijte si poslech! Můj newsletter 6 medvědů s Pumprlou můžete odebírat zde: https://www.forendors.cz/pavel6/newsletter?fbclid=PAAaZKpCHc-dAFdbxmDZjRDazM7uIUD6gA_BKfZ3rvMOT092dzlttltMpdyl4_aem_AUxYLr9mSlNMABrVq3V5OIvR_FxsDX2Sa4qx-nfTajgY5TVfS_2Glz9L9aPT5pdq-m0

V 92. dílu jsme si příjemně popovídali s odborníkem na mindset, komunikaci nebo rozvoj lidí a také zakladatelem MindsetMentors Šimonem Steffalem.  Povídali jsme si o tom, proč sám začal dělat sport, jak dávat a brát zpětnou vazbu, jak zvládat emoce a vztek nebo jak lze přistupovat k chybám. Užijte si poslech!Můj newsletter 6 medvědů s Pumprlou můžete odebírat zde: https://www.forendors.cz/pavel6/newsletter?fbclid=PAAaZKpCHc-dAFdbxmDZjRDazM7uIUD6gA_BKfZ3rvMOT092dzlttltMpdyl4_aem_AUxYLr9mSlNMABrVq3V5OIvR_FxsDX2Sa4qx-nfTajgY5TVfS_2Glz9L9aPT5pdq-m0

Do 91. dílu k nám zavítal atlet, konkrétně překážkář Petr Svoboda.  Povídali jsme si o tom, jestli jeho výkony byly pouze omyl, co bylo nejhorší období v jeho životě, jak se dostal z problémů s achilovkou nebo jestli se bojí konce kariéry? Užijte si poslech! Můj newsletter 6 medvědů s Pumprlou můžete odebírat zde: https://www.forendors.cz/pavel6/newsletter?fbclid=PAAaZKpCHc-dAFdbxmDZjRDazM7uIUD6gA_BKfZ3rvMOT092dzlttltMpdyl4_aem_AUxYLr9mSlNMABrVq3V5OIvR_FxsDX2Sa4qx-nfTajgY5TVfS_2Glz9L9aPT5pdq-m0

Do kulatého 90. dílu si s námi přišel popovídat Tomáš Klečka -zakladatel Coerver coaching a člověk pohybující se ve sportovním prostředí více jak 30 let.  Povídali jsme si o tom, jak je ve sportu důležitá soutěživost, jaký je rozdíl mezi sportem a byznysem, zda by sport měl být zábava nebo jestli existuje něco jako talent od pána boha? Užijte si poslech! Můj newsletter 6 medvědů s Pumprlou můžete odebírat zde: https://www.forendors.cz/pavel6/newsletter?fbclid=PAAaZKpCHc-dAFdbxmDZjRDazM7uIUD6gA_BKfZ3rvMOT092dzlttltMpdyl4_aem_AUxYLr9mSlNMABrVq3V5OIvR_FxsDX2Sa4qx-nfTajgY5TVfS_2Glz9L9aPT5pdq-m0

Do 89. dílu za námi přišla bývalá atletka, současná fitness trenérka a maminka Denisa Helceletová.   Povídali jsme si o tom co zažila a svým dětem by nikdy neudělala, jak se umí vyrovnávat s prohrou, jestli chce vést svoje děti k profesionálnímu sportu nebo jak se daří Kempu vítězů, který vede společně s manželem Adamem? Užijte si poslech! Můj nový newsletter 6 medvědů s Pumprlou můžete odebírat zde: https://www.forendors.cz/pavel6/newsletter?fbclid=PAAaZKpCHc-dAFdbxmDZjRDazM7uIUD6gA_BKfZ3rvMOT092dzlttltMpdyl4_aem_AUxYLr9mSlNMABrVq3V5OIvR_FxsDX2Sa4qx-nfTajgY5TVfS_2Glz9L9aPT5pdq-m0

Do 88. dílu přijal pozvání specialista na výživu Libor Vítek.   Povídali jsme si o tom jak se dostal k výživě sportovců, jak je důležitý pitný režim, zda je pivo nejlepší iontový nápoj nebo co si myslí o dietách a přerušovaných půstech? Užijte si poslech!

Ve speciálním díle najdete sestřih z dosavadních dílů na téma práce s hlavou.  Uslyšíte mluvit například Lukáše Krpálka nebo Zuzanu Hejnovou.  Věříme, že se Vám bude tento sestřih líbit. Užijte se poslech!

Do 87. dílu přišel guru běhaní a zakladatel běžecké školy Miloš Škorpil.   Povídali jsme si o jeho zálibě ve východní filozofii, jak dosáhl svých rekordů, jestli běh pomáhá řešit problémy, jak funguje jeho běžecká škola nebo o tom, proč dělat všechno s mírou? Užijte si poslech!

Do 86. dílu přijala pozvání oštěpařka Irena Gillarová.   Povídali jsme si o tom, proč je oštěpařská příprava tak komplexní, jak na tréninku vystupuje z komfortní zóny, proč se těší do práce nebo jestli by měli sportovci vyjadřovat vlastní názor na dění ve světě? Užijte si poslech!

V 85. díle si s námi přišel popovídat cyklista Petr Vakoč.   Povídali jsme si o tom, co je to gravel (závody na šotolině), jak si sám shání sponzory, jak fungují týmy v cyklistice nebo jaké vidí spojitosti mezi byznysem a sportem? Užijte si poslech!

V 84. díle si k nám udělal cestu plavec Ondra Gemov.   Povídali jsme si o tom, který plavecký styl nemá rád, proč nepotřebuje psycholožku, nad čím v bazénu přemýšlí a nebo proč se věnuje sociálním sítím? Užijte si poslech!