l-theanin - informace o tématu

Biohacking: L-theanin uklidňuje a pomáhá proti stresu

L-theanin, nebo také zkráceně theanin je specifický druh aminokyseliny. Netvoří v lidském organismu bílkoviny ani enzymy a ačkoliv není tedy zásadní pro udržení života a ze stravy ho tělo nevyžaduje, má řadu benefitů, které může tělu nabídnout. Většina lidí nezískává mnoho theaninu ze stravy, protože není k dispozici v mnoha běžně konzumovaných potravinách. Nejbohatšími zdroji l-theaninu ve stravě jsou zelený, černý a bílý čaj.

Alžběta Shejbalová

Přečíst článek

{NADPIS}

Reklama

{POPISEK}

Další zprávy

News box

2. 12. 2025

7:09

Generální prokurátor amerického státu Texas Ken Paxton zahájil ☝ vyšetřování čínského internetového obchodu Shein s cílem zjistit, zda podnik neporušuje texaské zákony ohledně pracovních podmínek a bezpečnosti produktů. Vyšetřování zvyšuje tlak na společnost Shein, která se minulý měsíc dostala do problémů ve Francii.

6:24

Počet známých obětí záplav na indonéském ostrově Sumatra dnes dosáhl 6️⃣3️⃣1️⃣, dalších 472 lidí úřady pohřešují. S odvoláním na vládní úřady o tom informovala agentura AFP s tím, že domovy muselo opustit milion lidí.

5:07

Americký prezident 👴 Donald Trump během nedávného telefonátu s Nicolásem Madurem tohoto autoritářského vůdce Venezuely vyzval, aby do týdne s rodinou opustil zemi. V noci na dnešek o tom s odvoláním na své zdroje informovala agentura Reuters. Lhůta uplynula před týdnem v pátek, neboť hovor se konal 21. listopadu.

Další zprávy